10 maneiras de obter uma pele clara em uma semana

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Todo mundo quer pele clara e com tendências como “pele de vidro”, tornando-se uma raiva em todos os lugares, as mulheres estão se voltando para métodos extremos para alcançá-la. Existem alguns regimes simples a seguir para obter uma pele clara em 7 dias. Dedique todo o seu tempo e dedicação à sua pele por uma semana para obter resultados incríveis. Aqui estão algumas maneiras de ajudar a manter sua pele feliz:

Maneiras de obter uma pele clara em uma semana

1 Rotina estrita para dormir: Se você deseja limpar a pele em uma semana, comece a ter uma boa rotina de dormir. Sempre lave o rosto antes de ir para a cama, siga com um toner, um creme de tratamento, um creme para os olhos, hidrate bem e, finalmente, aplique um soro. Outra dica, quando você estiver usando maquiagem, no final do dia, você deve adicionar uma etapa elaborada de remoção de maquiagem e uma etapa de limpeza também.

2) A esfoliação é a chave: Faça uma rotina para esfoliar a pele duas vezes por semana. Use um produto esfoliante suave disponível no mercado. Como alternativa, você pode tomar um pouco de café em pó e misturá-lo com mel para fazer sua própria esfoliação. Fora isso, você pode simplesmente tomar açúcar mascavo, suco de limão e mel para esfoliar sua pele. Percebi que minha pele oleosa reage melhor às esfoliações caseiras do que às do mercado. Também é uma aposta segura, porque você sabe que não existem produtos químicos envolvidos que possam prejudicar sua pele a longo prazo. Você também pode usar uma escova esfoliante para uma limpeza completa.

3) Não durma com maquiagemDormir com maquiagem é como convidar espinhas para a pele. Por mais cansado que esteja, tire 10 minutos do seu tempo para lavar toda a maquiagem. Certifique-se de usar um removedor de maquiagem seguido de um limpador e, se necessário, uma lavagem de rosto. Nos dias com maquiagem pesada, você deve limpar duas vezes e aplicar uma máscara facial ou uma máscara noturna também. Caso contrário, crie o hábito de usar uma máscara de lençol pela manhã para que sua pele não fique desidratada. Asseguramos que você mantenha essa rotina por 7 dias e tenha uma pele clara.

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4. Hidratar: Beba água durante o dia. Quanto mais hidratado você estiver, mais feliz será a sua pele. Alguém me disse uma vez que “você pensa que bebe muita água, mas na verdade nunca bebe”. Foi quando percebi que esse poderia ser o motivo pelo qual minha pele tem manchas secas. Depois de dobrar a ingestão de água, vi um brilho novo no rosto sem ter que me esforçar muito. Eu não estava usando muitos produtos químicos ou máscaras faciais; Eu estava apenas me mantendo hidratado.

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5) Coma direito: Frutas, mel, amêndoas, coalhada e alguns outros alimentos podem fazer maravilhas à sua pele em apenas alguns dias. Confie em mim, estou comendo todos os alimentos da estação e tomando mel no leite todos os dias. Junto com isso, algumas amêndoas encharcadas durante o café da manhã e coalhada durante o almoço estão realmente ajudando minha pele. Está limpando minha pele e adicionando um brilho natural à pele também.

6. Evite lixo eletrônico: Sem lixo, sem frituras e sem açúcar por uma semana, lhe dará uma pele clara. Você notará mudanças no quinto dia e confia em mim, isso acontece. Adicione ghee em sua dieta em vez de muito óleo. Tente evitar açúcar e mude para açúcar mascavo ou mel como alternativas. Você também pode ter datas se quiser comer algo doce com o chá. Eles são ótimos para a sua pele.

7) Exercite regularmente: Você pode caminhar, correr ou fazer qualquer exercício por 20 minutos por dia para manter sua pele feliz. O exercício aumenta o fluxo sanguíneo, que nutre as células da pele. Isso proporciona uma pele mais clara e mantém você longe de qualquer dano às células da pele. Então, passe um pouco desta semana para obter uma pele perfeita.

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8. Pare de tocar seu rosto: Não estique suas espinhas e continue tocando seu rosto! As bactérias em suas mãos serão transferidas para o seu rosto, causando acne. Certifique-se de não tocar no seu rosto o tempo todo. Nossas mãos costumam tocar em móveis, gavetas e telefones que carregam uma tonelada de bactérias. Você realmente não quer tudo isso em seu rosto.

9. Limpe seu telefone e sua fronha: Todo mundo está grudado em seus telefones, mas lembre-se, é essencial desinfetar seu dispositivo. Nós o levamos para o banheiro conosco, o mantemos em qualquer lugar aleatoriamente e não o limpamos com tanta frequência. Se você fala muito no telefone e os dois lados do rosto têm espinhas, é o seu telefone. Primeiro limpe o telefone, desinfete e trabalhe em direção à pele. Além disso, não durma em fronhas sujas! Crie o hábito de mantê-las limpas e, com a Índia com tanta poeira e poluição, desenvolvi uma alergia, de modo que geralmente limpo meu travesseiro toda semana.

10) Não exagere: Usar muitos produtos, máscaras faciais e cremes não vai ajudar. Use um de cada e siga um regime. A troca de produtos pode reagir à sua pele e causar acne. Também pode entupir seus poros. Lembre-se de fazer uma limpeza profunda uma vez por semana e os 6 dias restantes podem ser uma boa alimentação e manter o rosto limpo. Hidrate, coma direito e mantenha suas coisas limpas para obter uma pele incrível em uma semana. Confie em mim, você notará a diferença em apenas uma semana. Siga isso por um mês para ver uma grande diferença! Espero que minhas dicas também o ajudem.



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