15 melhores ingredientes antienvelhecimento para todos os tipos de pele

15 melhores ingredientes antienvelhecimento para todos os tipos de pele 1
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A maioria das mulheres inicia sua rotina antienvelhecimento aos 30 e poucos anos, quando as linhas finas e rugas aparecem com destaque e, nessa época, já é “tarde”. É por isso que dermatologistas e especialistas em beleza aconselham as mulheres a iniciar a rotina antienvelhecimento aos 20 anos. Não há problema em envelhecer graciosamente e alguns ingredientes antienvelhecimento podem nos ajudar a manter a elasticidade e a rigidez da pele. Ao escolher um ingrediente antienvelhecimento, devemos levar em consideração a capacidade de produzir colágeno e elastina, necessários para manter a elasticidade da pele. Vivemos em um ambiente ridiculamente poluído e levamos um estilo de vida extremamente estressado e agitado, expomos nossa pele à radiação da tela do computador e dos telefones, e todos esses fatores realmente afetam negativamente a pele e geralmente levam ao envelhecimento prematuro. Muitas vezes temos a noção de que precisamos esperar por uma certa idade para começar a usar produtos antienvelhecimento. A produção de colágeno começa a diminuir a partir dos 20 anos e é uma boa idéia começar o creme antienvelhecimento assim que atingir 30, para evitar linhas finas e rugas. Você pode começar a usá-los a partir dos 18. Faz muito mais sentido evitar rugas do que esperar pelo primeiro sinal de envelhecimento. Então, neste post, listamos 15 melhores ingredientes anti-envelhecimento para todos os tipos de pele.

Melhores ingredientes antienvelhecimento para todos os tipos de pele

1. Retinol: Vamos apenas começar com o chefe. Todos nós devemos ter ouvido falar disso pelo menos uma vez. A indústria de cuidados com a pele adora e é definitivamente o mais eficaz de todos os ingredientes quando se trata de anti-envelhecimento e de reverter o envelhecimento. Retinol e Retin-A são basicamente derivados da vitamina A. Ajuda na redução de linhas finas, pigmentação e confere à pele uma textura suave e agradável. Agora, como esse ingrediente é tão potente, ele realmente deve ser usado com moderação, especialmente quando você está começando com ele. É melhor começar com concentrações mais baixas e é ainda melhor se você consultar seu dermatologista antes de iniciar um. Existem chances de irritação e ressecamento se alguém exagerar. Mas, se bem feito, fará milagres para tornar sua pele mais jovem e gorda. Este ingrediente também é extremamente bom para quem sofre de acne e, de fato, aqueles que sofrem de acne provavelmente o usariam de alguma forma. Não tenha medo de experimentar; apenas faça uma pesquisa antes de descobrir um bom produto e como usá-lo. Além disso, deve ser usado apenas durante a noite.

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2. Antioxidantes: Esse termo está em todo lugar nos últimos tempos e tudo o que compramos ou colocamos dentro de nossos corpos parece estar girando em torno disso. Bem, é simples: a poluição ambiental, o estresse e a poeira produzem radicais livres em nosso corpo e causam muitos danos às células da pele, que aparecem na forma de rugas prematuras, manchas e embotamento. Então, o que os anti-oxidantes fazem? Eles ajudam no combate aos radicais livres e resgatam as células da pele em perigo. Alguns ótimos anti-oxidantes são vitamina C, E e chá verde (contém EGCG). Eles impedem que o colágeno seja degradado e mantêm a pele fresca e gordurosa. Tente usar soros ou hidratantes com qualquer um desses e você definitivamente não olhará para trás.

3. AHA / BHAs: Alpha Hydroxy Acids e Beta Hydroxy Acids são ingredientes que são facilmente encontrados em produtos nos dias de hoje. O ácido salicílico (BHA) e o ácido glicólico (AHA) são bons exemplos. Agora, se você é propenso a acne, já deve estar usando esses ingredientes e adorá-los, mas ninguém está impedindo o resto de vocês que não sofrem de surtos para experimentá-los. Eles funcionam como excelentes esfoliantes, abrindo espaço para o crescimento de novas células, um passo essencial na sua rotina de cuidados com a pele antienvelhecimento. Eles ajudam a melhorar a espessura da pele, a produção de colágeno e a hiperpigmentação em um período de apenas 6 meses. Além disso, qualquer pessoa que não goste da sensação de esfoliantes físicos agressivos se beneficiaria muito com os esfoliantes químicos baseados em AHA / BHA.

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4. Peptídeos: Agora, além dos retinóis, se houver outro ingrediente tão popular e amado pela indústria de cuidados com a pele, ele deve ser peptídeos. Os peptídeos são basicamente proteínas compostas de aminoácidos, que são os blocos de construção das proteínas (essencialmente colágeno). Alega-se que ele pode levantar a pele flácida, dar uma textura suave e dar vida à nossa pele. Também é benéfico para se livrar de olheiras, linhas finas e olhos inchados e, portanto, é frequentemente usado em cremes para os olhos. Existem vários tipos de peptídeos, mas o melhor de todos são oligopeptídeos e polipeptídeos.

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5. Protetor solar: Ai sim! Protetor solar é crucial para o anti-envelhecimento e é de fato o melhor. Protegerá a sua pele dos duros raios UV do sol, que podem causar estragos na forma de pigmentação, linhas finas e danos irreversíveis às células da pele. Certifique-se de que, além de usar um FPS suficientemente alto de pelo menos 30, o protetor solar também ofereça proteção UVA de amplo espectro, porque esses raios são responsáveis ​​pelo envelhecimento da pele.

6. Boas 7 a 8 horas de sono: É importante dormir pelo menos 7 a 8 horas todas as noites, não apenas para perder peso, mas também para a pele brilhante e sem rugas, porque quando dormimos à noite, a pele reconstrói o colágeno e trabalha para reduzir as manchas da idade.

7. Ácido Hialurônico: À medida que envelhecemos, nossa pele perde sua capacidade de retenção de umidade e sua elasticidade e hidratação, e é aí que o ácido hialurônico, que pode reter a umidade, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento e melhora a firmeza da pele com o uso regular.

8. Ácido Alfa Lipóico: Como todos sabemos, o açúcar é provavelmente o inimigo número 1 da nossa pele e uma das principais razões pelas quais o envelhecimento prematuro ocorre. Açúcar extra no corpo causa rugas na pele e é aí que o ácido alfa lipóico vem como um agente antienvelhecimento, porque reduz a glicação e a fixação anormal de açúcar nas células, atrasando o processo de envelhecimento.

9. Coenzima Q10: Esta enzima aumenta a produção de colágeno e combate rugas e linhas finas.

10. Cafeína: Ajuda a retardar o fotoenvelhecimento da pele e, com o seu teor de polifenóis, atrasa o processo de envelhecimento.

11) Resveratrol: É um antioxidante comumente encontrado nas uvas vermelhas que atrasa o envelhecimento, reduz a inflamação e aumenta a produção de colágeno.

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12) Vitamina K: A vitamina K mantém a pele elástica e firme e possui propriedades anti-inflamatórias.

13) Vitamina E: Essa vitamina combate os radicais livres, reduz a aparência das manchas da idade e também possui funções anti-inflamatórias.

14) Vitamina C: É um poderoso antioxidante, e é por isso que muitos cremes e soros antienvelhecimento incluem vitamina C para aumentar a produção de colágeno e adia os sinais de envelhecimento.

15 Chá verde: O chá verde é rico em antioxidantes e polifenóis que combatem os radicais livres e previnem danos oxidativos e atrasam os sinais de envelhecimento.

Rotina correta para usar um creme noturno antienvelhecimento:

  • Limpe seu rosto completamente com um limpador suave, adequado ao seu tipo de pele. Seque seu rosto.
  • Aplique o creme noturno em movimentos suaves para cima e movimentos circulares usando as pontas dos dedos. Evite a área ao redor dos seus olhos.
  • Nunca se esqueça de aplicar o creme no pescoço.
  • Idealmente, você deve aplicar um creme noturno 30 minutos antes de ir para a cama.
  • Por fim, você deve ser religioso ao aplicar o creme noturno regularmente.

Bem, além de manter uma rotina saudável de cuidados com a pele, deve-se também manter uma dieta e estilo de vida saudáveis ​​e exercitar-se regularmente. Além disso, durma bem, pelo menos 7-8 horas, pois isso realmente ajuda a reabastecer a pele como nada mais. Espero que tenha gostado de ler o artigo e achou útil.

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