5 dicas para ajudar a aliviar o estresse nesta temporada de férias com o CBD

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5 dicas para ajudar a aliviar o estresse nesta temporada de férias com CBD

5 dicas para ajudar a aliviar o estresse nesta temporada de férias com o CBD

O Dia de Ação de Graças e a Sexta-feira Negra estão chegando e, embora possa ser uma época maravilhosa do ano, também pode ser muito estressante!

Esse estresse pode ter um impacto tão negativo no corpo, na mente e na alma. Seja a curto ou longo prazo, é crucial encontrar maneiras de diminuir o estresse do feriado! Não apenas para ajudá-lo a parecer e se sentir melhor, mas para ter uma mente mais feliz.

Portanto, se você quiser descobrir algumas das melhores maneiras de dar um tempo ao seu corpo, pele e mente, continue lendo.

Aliviar o estresse nesta temporada de férias com a Smart CBD Shop

Para este post, fiz uma parceria com a Smart CBD Shop. A Smart CBD Shop é a melhor loja que fornece produtos de CBD de alta qualidade, testados em laboratório e derivados de cânhamo, que incluem gomas, óleos, tinturas, chás, cremes, pomadas e muito mais.

Agora, antes de entrar nas dicas, eu queria explicar como o CBD pode ajudar a minimizar o estresse e a ansiedade.

Veja bem, o CBD interage diretamente com o seu sistema endocanabinóide. Este sistema desempenha um papel na regulação de uma série de funções e processos, incluindo seu sono e humor.

Portanto, quando você introduz o CBD no corpo, essas funções são otimizadas, ajudando com estresse, ansiedade e muito mais. E não se preocupe em ficar chapado, pois o CBD não é psicoativo! Não é uma erva daninha, não lhe dará a alta alteração da mente que você obteria com um canabinóide que contenha THC.

Todas as coisas boas da planta de cânhamo demonstraram reduzir a dor e a inflamação, tratar a ansiedade, o estresse, as náuseas e muito mais!

Como o Cbd pode ajudar no estresse por barbies bits de beleza

Dica 1: concentre-se com a ajuda do CBD

Para muitos de nós, a semana do chute de Ação de Graças começa o estresse do feriado. É quando nossa lista de tarefas começa a se acumular profissionalmente e pessoalmente. O CBD pode ajudar a aliviar a tensão, permitindo relaxar, lamentar e focar no que podemos controlar! Dando-nos a capacidade de nos concentrar e priorizar. Lembre-se, você não pode fazer tudo, e está tudo bem!

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Dica 2: Exercício
Agora eu sei que você provavelmente está pensando, quando posso encontrar tempo para isso. Confie em mim; você precisa encontrar o tempo e ficará feliz por ter conseguido. Veja bem, malhar libera endorfinas e tem muitos benefícios para a saúde do corpo, tanto física quanto mentalmente, como:

  • Diminui os níveis de ansiedade e estresse
  • Traz mais oxigênio para as células da pele, deixando-a com uma pele nutrida e firme.
  • Dormir melhor
  • Forma física
  • Dá mais energia
Acalmar os músculos doloridos com CBD por Barbies Bits de beleza

Acalmar músculos doloridos com CBD

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E quando terminar de se exercitar, não se esqueça de aliviar os músculos doloridos com o revolucionário alívio da dor da CBD Clinic. Este creme penetra profundamente para atingir a fonte de irritação dos músculos e articulações. Absorve de forma rápida e eficiente para acabar com a sensibilidade experimentada com dores musculares e articulares.

Dica 3: recarregue fazendo algum tempo sozinho
Não há nada como um tempo sozinho. Embora eu saiba que possa parecer impossível, reservar 15 minutos por dia, sem distrações, pode acalmar sua mente.

Uma maneira de acalmar sua mente é meditação. Ajuda nas funções relacionadas, como a forma como você responderá ao estresse. Ao praticá-lo diariamente, você também pode ajudar a melhorar sua concentração e consciência. E para aqueles de vocês pode ter uma mente errante e achar difícil implementar a meditação. Uma maneira fantástica de impulsionar sua mediação é com o CBD. É isso mesmo que o CBD pode ajudar com sua ansiedade, de modo que agora você não terá essa barreira que poderia impedir você de meditar.

Além da mediação, algumas outras coisas podem lhe dar uma recarga mental. Pode ser coisas tão simples quanto …

  • Dando um passeio e apreciando o ar fresco da queda
  • Ouvindo sua música favorita
  • Lendo um livro
  • Tomando um banho
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Dica 4: Socialize, tendo um dia de spa com as meninas

Agora, eu sei que acabei de dizer que você precisa de seu tempo sozinho. Mas dedicar tempo para socializar com os outros também é essencial para viver um estilo de vida saudável. Enquanto sua família e até o trabalho podem estressá-lo, o envolvimento com as meninas ajuda você a se sentir apoiado, alerta mentalmente e acalma a alma.

Tirar um tempo para cuidar de si é uma obrigação para ajudar a equilibrar parte da loucura que esta época do ano pode trazer. Embora não haja nada como ir ao spa para tratamentos, eles podem ser caros, e é por isso que eu gosto de organizar um dia de spa com as meninas.

Um dia de spa não precisa ser caro! Peça a cada um que traga algo com eles, e todos poderão relaxar com um pouco de vinho, velas, lanches (incluindo gomas de CBD), roupões felpudos e quentes e alguns cuidados com o cânhamo. Ah, e não se esqueça dos chás com infusão de cânhamo da Sky & Wyatt!

Cbd infundido chás para spas por barbies beauty bits

É isso mesmo, existe um chá que contém CBD. A Sky & Wyatt Hemp firmou parceria com o The Tea Spot para criar uma bela linha de chás com infusão de cânhamo! E uma coisa que eu gosto neste chá é diferente de outros chás de CBD, feitos a partir de isolados de CBD, o chá Sky & Wyatt usa a água quente em sua xícara com uma gordura adicionada, como creme ou leite de amêndoa para extrair o CBD naturalmente.

Dica 5: Mime-se com um molho de CBD
Às vezes, o melhor remédio para uma semana difícil é tomar um banho, despejar um pouco de vinho, acender uma vela e deixar a água quente derreter o estresse. E o óleo CBD pode ser uma adição fantástica a qualquer banho.

Mime-se com um CBD de molho por barbies bits de beleza

As belezas da linha de fundo, o que você escolher para ajudar com o estresse e a ansiedade, lembre-se de que cada dia é um presente e uma oportunidade de se cuidar melhor, portanto, reserve um tempo.

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As 5 principais dicas para ajudar a aliviar o estresse nesta temporada de férias com o CBD
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