7 bebidas para dormir que queimam gordura da barriga

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Perder peso é um desafio muito grande, especialmente a gordura da barriga, pode ser um processo tão sombrio, e a gordura da barriga particularmente teimosa é realmente um desafio. Mas é possível, sim, existem algumas bebidas na hora de dormir que ajudam a reduzir sua barriga quando você dorme.

MELHORES 7 bebidas por hora para queimar gordura da barriga

SUCO DE PEPINO

Um suco de pepino fresco é uma bebida para dormir muito saudável e apetitosa. Adicione água conforme necessário, se a mistura de pepino for muito sólida, adicione água. Para tornar o suco de pepino mais saboroso, adicione um pouco de suco de limão e gotas de gengibre no suco antes de beber. Consuma esse suco todas as noites por um mês, você pode ver facilmente a gordura da barriga diminuindo.

O pepino possui fibras, baixas em calorias, antioxidantes, vitaminas e minerais que ajudam muito na perda de peso. Nada de errado em tomar mais pepino. De fato, promove a hidratação e ajuda nos níveis de açúcar no sangue.

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CHÁ DE DENTE DE LEÃO

Chá-leão é eficaz na descarga azia, inchaço no estômago e outros tipos de estômago. É uma maneira natural realmente maravilhosa de reduzir a gordura da barriga. Os confortos do chá-leão liberam todo o peso da água, para que você possa se sentir melhor e mais leve depois de tomar uma xícara na hora de dormir.

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CHÁ DE GENGIBRE

Todo mundo sabe que o gengibre tem boas propriedades médicas, mas tem mais um benefício adicional, mas também funciona de maneira eficaz contra a obesidade.

Antes de dormir, beba chá de gengibre, isso ajuda a absorver melhor os nutrientes. Também ajuda na digestão dos alimentos e diminui o mal-estar do estômago. Se você quiser tornar seu chá de gengibre ainda mais saboroso, adicione limão e colheres de sopa de mel à sua bebida. Se for verão, converta-o em chá gelado.

CHÁ DE GENGIBRE

CHÁ VERDE

Mais uma vez, todos nós conhecemos os benefícios de saúde do chá verde. Em 2017, um cientista do Japão disse que beber verde antes de ir para a cama pode incentivar um bom sono para pessoas de meia idade e acima.

O teor de cafeína era muito baixo no chá verde, por isso ajuda a relaxar o corpo. Um bom sono melhora bem seu metabolismo para evitar ganho de peso. Há mais alguns benefícios também nesta bebida. Como o chá verde está tendo antioxidante, também ajuda na perda de peso e reduz toda a gordura excedente do estômago.

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SUCO DE LIMÃO E PEPINO

Beber água com limão oferece muitos benefícios, incluindo a perda de gordura da barriga. Um estudo mencionado no Journal of Ayurveda and Integrative Medicine expôs a pessoa que bebia suco de limão 4 vezes por dia, enquanto jejuava, reduzindo a gordura corporal e melhorando o perfil lipídico.

Antes de dormir, consumir bebida com limão ajudará você a reduzir seu peso. Para melhorar o sabor, adicione uma fatia de pepino, frutas e mel e decore com hortelã.

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SUCO DE LIMÃO E PEPINO

MORANGO COM LIMÃO E ERVAS

Os morangos têm um material fitoquímico que ajuda a proteger seu corpo de doenças cardíacas e câncer, além de ajudar na dieta. O Journal of Medicinal Food mencionou que esta fruta possui fatores que bloqueiam os hormônios que ativam a irritação, aumentam os níveis de açúcar no sangue e dificultam a perda de peso.

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Em água quente, adicione limão, alguns morangos e ervas como hortelã na mistura e deixe por alguns minutos para deixar a mistura assentar. Agora retire as cascas de limão e transfira a mistura para outro frasco. Agora adicione água fria, gelo e querida. Agora beba e aprecie o sabor.

MORANGO COM LIMÃO E ERVAS

SUCOS DE TORANJA E CANELA

primeiro faça um suco de toranja. A toranja foi consumida pelas pessoas que gostam de dieta desintoxicante, pois possui hidratação e enchimento. Ele também tem muitos nutrientes e ajuda no metabolismo.

Agora, para fazer uma calda, leve à panela, adicione um copo de água, pau de canela e açúcar a gosto e deixe na panela por 7 minutos em fogo brando. Agora adicione água fria no jarro e nas uvas e decore com folhas de hortelã.

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3 bebidas de saúde bônus

SUCO DE VINAGRE DE CIDRA DE MAÇÃ

Obviamente, você sabe muito bem que o vinagre de maçã traz muitos benefícios à saúde. O vinagre de maçã tem propriedades antibacterianas e antibióticas, ajuda bastante para dores de estômago, espasmos intestinais e bactérias que causam diarréia.

Tome 1 ou 2 tblsp de vinagre de maçã em um copo de água e beber. Você também pode adicionar suco de limão e alguns pedaços de maçã à água e beber.

Realmente funciona.

SUCO DE ABACAXI

O suco de abacaxi sempre valoriza positivamente as metas de perda de peso, pois possui antioxidante, baixas calorias e rica em fibras. O suco de abacaxi dá frescura sem contar a gordura da barriga.

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Um suco de abacaxi feito na hora é sempre bom para a saúde. No entanto, você pode amar isso como uma bebida quente e suave também. Adicione o limão ao suco de abacaxi. Se desejar, você também pode adicionar mel para aumentar a doçura. Reduz a gordura da barriga.

Pepino e CORIENDER FOLHAS DE BEBIDA

Esta bebida também tem muito de antioxidantes que ajuda a eliminar as más gorduras e toxinas do seu corpo. Misture o pepino, uma xícara de folhas de coentro, limão e meio copo de água em uma batedeira. Se você quiser, pode polvilhar gengibre ralado e um tblsp de suco de aloe vera. Deixe por alguns minutos antes de beber.

PENSAMENTOS FINAIS

As bebidas acima mencionadas são tão fáceis de fazer. Se desejar, você pode adicionar ingredientes mais saudáveis ​​às bebidas antes de dormir.

Se você bebe diariamente, pode ver facilmente as alterações na gordura do estômago. Lembre-se, acredite, pense positivo, e a determinação também é importante para perder peso, não dá lugar à preguiça e não adia as coisas. Tudo de melhor para atingir seu objetivo na redução do peso da gordura da barriga!

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