7 óleos de massagem para tonificar e firmar o corpo

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A maneira mais fácil de rejuvenescer, refrescar e liberar o estresse da mente e do corpo é fazer uma massagem corporal. Uma boa massagem corporal ajudará a aliviar a tensão dos músculos, acalmar e acalmar o corpo e a mente, além de fortalecer e fortalecer a pele. Também ajuda a tonificar, firmar, hidratar, livrar-se da celulite. Você pode usar um único óleo ou uma mistura de vários óleos para o processo de massagem corporal. Não existe uma regra rígida e rápida no que diz respeito aos óleos de massagem.

Óleos de massagem para tonificar e firmar o corpo

Por que a massagem corporal é importante?
Um bom óleo de massagem ajuda a aliviar e acalmar a dor muscular. Também ajuda a restaurar a energia e a flexibilidade do corpo, além de fortalecer e firmar a pele. As massagens corporais também ajudam a aliviar a tensão e a relaxar os músculos tensos.

Quantas vezes você deve receber uma massagem?
Se você estiver em um trabalho estressante, é uma boa ideia fazer uma massagem uma vez por semana. Caso contrário, a massagem feita uma vez por mês é praticamente boa.

Aqui está a lista dos 7 melhores óleos de massagem corporal:

1. Óleo de gergelim: O óleo de gergelim tem benefícios incríveis para a pele com seu alto teor de vitamina E. Ajuda a manter uma boa saúde da pele e desintoxica a pele. O óleo de gergelim é amplamente utilizado em massagens ayurvédicas por seus inúmeros benefícios, alivia a tensão e a dor muscular e acrescenta brilho, além de aumentar a circulação sanguínea. Além disso, também pode ser usado para puxar o óleo e massagear o couro cabeludo para promover o crescimento do cabelo.

2. Óleo de amêndoa doce: O óleo de amêndoa doce, extraído do prunus dulcus, limpa profundamente a pele, alivia o eczema e a psoríase. Também alivia dores musculares, dores e fadiga. Também firma e tonifica a pele, melhorando todos os sinais de envelhecimento.

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3. Óleo de jojoba – é um óleo adequado para todos os tipos de pele por causa de suas propriedades não comedogênicas. Imita a composição do óleo natural do corpo, portanto hidrata e hidrata a pele amplamente. Não obstrui nem bloqueia os poros. A massagem regular com óleo de jojoba minimiza a aparência de linhas finas, desbota cicatrizes e estrias também. Além disso, ele firma e tonifica a pele.

4. Óleo de mostarda: O óleo de mostarda é amplamente utilizado na culinária indiana e também para massagear a pele. Possui propriedades antimicrobianas e antifúngicas, além de alto teor de vitamina E, que mantém a pele saudável e brilhante. Também forma uma barreira e protege a pele dos raios ultravioleta. Uma boa massagem com óleo de mostarda alivia a dor nas articulações de doenças como reumatismo e artrite.

5. Azeite: Não incluir o azeite na lista de óleos para massagem corporal seria um grande erro. O azeite hidrata imensamente a pele e a torna macia e flexível. Também ajuda a desbotar cicatrizes e manchas. É um excelente hidratante para todos os tipos de pele, principalmente para a pele seca. Massagear azeite nos cotovelos e joelhos suavizaria a textura áspera. Tons de azeite e firma a pele.

6. Óleo de coco: O óleo de coco é um óleo versátil, pois pode ser usado na culinária, para fins cosméticos, como óleo de cabelo e também como massagens antes do banho e hidratante pós-banho. O óleo de coco pode ajudar a aliviar o estresse e a fadiga dos músculos. Além disso, a pele brilhante e macia é garantida com massagem com óleo de coco quente.

7. Óleo de abacate: O óleo de abacate tem alto teor de vitamina E, que também possui teor de clorofila e é rico em nutrientes. O óleo de abacate hidrata intensamente a pele sem torná-la oleosa. Estimula a produção de colágeno na pele e melhora a elasticidade da pele.

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Então, esses foram os 7 melhores óleos de massagem que você pode usar individualmente ou misturar dois ou mais óleos juntos.



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