Adotando uma mentalidade de disciplina compassiva

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Um dos maiores desafios que os pais enfrentam ao aprender e implementar estratégias positivas para os pais é abandonar a mentalidade de punição da velha escola isso parece nos gritar: “Para fazer com que nossos filhos se comportem melhor, precisamos primeiro fazê-los sentir-se piores”.

Durante a última década, ajudei as famílias a deixar para trás uma mentalidade de disciplina e a construir kits de ferramentas de disciplina eficazes, compassivos e cheios de graça. Posso lhe dizer com certeza absoluta que a disciplina compassiva FUNCIONA … mas SOMENTE se você conseguir escapar da mentalidade de punição. Concedido, isso é mais fácil dizer do que fazer.

Como abraçar uma mentalidade de disciplina compassiva

parentalidade positiva

1. Comprometa-se com o foco no futuro versus o passado

Quando se trata de punição x disciplina, é ótimo começar observando a diferença entre os dois.

  • A punição está enraizada em erros do passado, vingança, retorno e retribuição. (ou seja, sua punição de 2 anos de prisão certamente se encaixa bem no crime, ele aprenderá sua lição agora.)
  • A disciplina está enraizada no treinamento para o futuro, ensinando novas habilidades e praticando de forma consistente. (ou seja, uau, sua disciplina de acordar cedo para se exercitar e comer saudável todos os dias é inspiradora e com certeza obterá seus resultados!)

Pense no seu esporte olímpico favorito e nos atletas que dedicam suas vidas ao treinamento para serem os melhores do esporte. Queremos tchova nossos filhos para o futuro, ensine-os a “como fazer” e faça com que pratiquem de forma consistente.

Concentre-se no que sua visão é para eles amanhã e na próxima semana, e reflita sobre o quão horríveis eles foram ontem e seu medo deles nunca mudará, a menos que eles vivam com medo. Você se sentirá empoderado, eles se sentirão empoderados, verá melhores resultados sustentáveis ​​a longo prazo, concentrando-se no futuro!

2. Pergunte a si mesmo, o que quero que meus filhos aprendam?

parentalidade positiva

Muitas famílias ficam realmente presas ao pensar “Meus pais se esforçaram bastante para me criar e eu estou bem,“Ou”Graças a Deus meus pais me puniram com força, porque, caso contrário, eu nunca teria aprendido. ”

Atenção, esse tipo de pensamento pode mexer com você.

  • Pergunta: Você quer que seus filhos fiquem “bem” quando crescerem? Ou você quer que eles sejam adultos saudáveis ​​e prósperos, com alta auto-estima e ótimos relacionamentos?
  • Pergunta: Pergunte a si mesmo: o que aprendi com o “modelo de punição” crescendo?
    • A maioria das pessoas, se estiver sendo sincera, diz “Aprendi a ter medo dos meus pais ou medo de ter problemas ” NÃO, “Eu aprendi a resolver as coisas respeitosamente com meu irmão,“Ou”Aprendi o autocontrole quando estou com raiva ou magoado. ”

Qual é o seu motivador?

Agora, não há como negar que um modelo de punição é um motivador para que as crianças ouçam os pais, mas você quer que ele seja o SEU principal motivador? Em vez de apenas “aprender a ter medo de você ou o medo de que os eletrônicos sejam substituídos”, você prefere que eles não aprendam coisas como:

  • Priorizar o cuidado com o corpo (atravesse a rua em um local seguro, usando capacete de bicicleta, segurando a mão em um estacionamento para se manter seguro)
  • Respeitar a si mesmos e quem eles foram projetados para serem – gentis, amorosos, pacientes, confiáveis, responsáveis
  • Ter confiança para conversar com irmãos e amigos sobre como eles se sentem e o que querem versus pressionar / bater
  • Resolver conflitos de forma pacífica e eficaz, sem sobrecarregar ou intimidar as pessoas para seguir seu caminho

“O que eu quero que meus filhos aprendam?” é uma coisa tão poderosa se perguntar e ajudar a realinhar seu foco!

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3. Cerque-se de pessoas que estão no seu comprimento de onda

Assim como é difícil ter uma alimentação saudável quando você está cercado por pessoas que tomam sorvete e batata frita o dia todo, é difícil praticar pparentalidade ositiva quando você está cercado por pessoas com ZERO interesse em aprender mais sobre maneiras modernas de educar as crianças com integridade!

Não fique parado se for você. Encontre mentores, educadores, amigos, membros da família, colegas ou vizinhos que pensam que a parentalidade positiva é a loucura e esteja perto deles.

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4. Discipline sua mente com o novo verborragia

mãe e filho

Quantas vezes você se pegou dizendo frases como esta:

  • Estou tão contigo!
  • É isso aí, você terminou.

Confie em mim, você não está sozinho se aqueles voaram da sua boca como fogo muitas vezes. Estou bem com você, mas o que percebi ao longo dos anos é que esses tipos de declarações são tóxicos e paralisam nossa capacidade de criar mudanças positivas em nossas atividades parentais.

Então para. Pare de dizer a si mesmo que está OK. Você não terminou, nunca terminou. Não podemos enviar nossos filhos para outro planeta. Eles são nossos por toda a vida, por isso PRECISAMOS descobrir como trabalhar com eles de uma maneira que funcione de maneira sustentável a longo prazo. Eles não vão a lugar algum e é nosso trabalho ajudá-los a desenvolver habilidades para a vida.

Em vez disso, crie algumas novas declarações saudáveis ​​/ verdadeiras para declarações como:

  • Ainda estamos aprendendo esta lição e não vamos desistir até conseguir.
  • Eu posso sentir meu cérebro ficando vermelho, preciso de um segundo para relaxar.
  • Sinto medo de não aguentar isso, mas sei que posso.
  • Confie no processo, respire fundo, estou comprometido com a minha intenção de ensiná-lo com integridade, garoto.

5. Confie na sua intenção

Fazer as coisas de maneira diferente da maneira como você foi criado exige coragem e vulnerabilidade. Muitos de vocês estão intencionalmente optando por interromper ciclos dolorosos de geração, para que possam construir o legado da família dos SEUS sonhos e que às vezes vem com sentimentos desconfortáveis ​​ou dúvidas deEstou desrespeitando meus pais escolhendo meu próprio caminho?

A resposta é não!

Ao escolher o seu próprio caminho e escolher intencionalmente seguir o seu próprio coração em vez de apenas “fazendo o que foi feito para você“Ou”seguindo o que todo mundo faz”É honroso por muitas razões.

avós

Honroso para você e seus filhos porque esta é sua família, suas pequenas almas humanas, seu legado que você está criando, a cada momento de cada dia. Você merece ser apoiado e seguir o caminho que sente se alinhar à sua bússola moral.

Honroso para seus pais porque confie em mim, seus pais queriam criar filhos que cresceram em adultos que sabiam se manter em pé e que eram altos pelo que acreditavam. Crianças que cresceram em adultos que foram corajosos e dispostos a trabalhar duro para construir algo incrível.

Sua intenção é respeitar sua família, que inclui seus filhos, sua esposa e seus pais e aprendendo um “novo caminho” … uma rota de disciplina compassiva que ensina com integridade e eficácia a longo prazo, você está respeitando todos e fazendo um ótimo trabalho.

Adeus punição mentalidade

Olá, mentalidade de disciplina compassiva! Confiamos em você, honramos e estamos comprometidos em deixar você brilhar para que nossa família possa prosperar! Eu sei porque ainda luto com isso até hoje.

Há oito anos, os pensamentos negativos e derrotadores surgiam na minha cabeça 30 vezes por dia, enquanto eu estava enfrentando os muitos desafios da infância com uma filha muito obstinada.

Pensamentos como:

  • Essa criança é louca – ela precisa do tipo 10 de punição
  • Oh Deus, é melhor acalmarmos essa atitude rapidamente ou ela vai pensar que pode fazer o que quiser
  • Não está funcionando, deve ser mais difícil com medo, força, punição
  • Oh, ótimo, aqui vamos nós de novo, o que posso fazer para realmente assustá-la desta vez, para que ela finalmente pare?

Agora? Graças a Deus, esses pensamentos tóxicos negativos são muito poucos, talvez 2 ou 3 vezes por semana, e mais leves como:

Oh cara garoto, você está me matando agora garoto ou “Às vezes, questiono se devo levá-lo em nossas próximas férias.

Definitivamente, tive algumas melhorias importantes, mas como ainda sou uma mãe humana (a última vez que verifiquei), esses pensamentos negativos automáticos ainda me assombram de vez em quando!

Sobre o autor:

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