Artigo do convidado – Quem sou eu e para onde fui? “Guia de uma mulher para se encontrar novamente após o divórcio

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Lembro-me vividamente. Foi logo depois que meu advogado de família e o advogado de divórcio me disseram que meu divórcio era definitivo e que o estado altamente emocional havia se acalmado um pouco. Embora não tenha acontecido de repente, a compreensão me atingiu como um tapa na cara. Eu não sabia quem eu era.

O eu que procurava fora afastado por anos, por mim. Eu assumo total responsabilidade por isso, eu o possuo. Essa foi a parte boa, porque eu sabia que estava em meu poder recuperá-lo e você também pode.

Como a maioria das mulheres, tendemos a colocar as necessidades de nosso marido e de nossa família acima de nossas próprias. Às vezes, realmente pensamos que estamos sendo egoístas se fizermos algo por nós mesmos. Não vou falar por todas as mulheres, mas imagino que a maioria das mulheres se sinta assim. Somos zeladores, pacificadores, planejadores, organizadores, motoristas, chefs e a lista continua. Devo admitir que adorava ser todas essas coisas, mas o que não percebi foi que negligenciei minhas próprias necessidades no processo. Eu estava em um ponto em que não conseguia definir ‘minhas necessidades’.

Então, o que você faz se estiver neste mesmo estado ou semelhante? Você retoma sua vida, um dia de cada vez. Você se ama e se adora da maneira como adora os outros. Você alimenta seu corpo físico com atenção; você começa a se exercitar, se alimentar melhor, receber massagens, tratamentos faciais, manicure ou qualquer tipo de tratamento que goste. Você alimenta suas emoções sendo gentil consigo mesmo, marcando encontros para almoçar com amigos, encontrando um novo hobby ou voltando a um antigo hobby ou esporte. Leia motivacional livros que enchem sua mente e coração de inspiração e esperança. Alimente seu espírito orando, meditando ou encontrando um poder superior que o toque. Encontre tempo para apenas ouvir o seu coração e acalmar a mente ocupada e acelerada. Cada dia faça algo só para você, mesmo que por 10 minutos. Eu o encorajo a reservar um tempo e anotar suas necessidades. O que o alimenta emocionalmente, fisicamente, financeiramente e espiritualmente?

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No começo você maio sinta-se culpado ao fazer isso porque tira um tempo dos filhos ou de outras obrigações. Por favor, perceba que você não pode dar aos outros o que você mesmo não tem. Você deve estar feliz, em paz e levando a vida que você merece ser quem você deseja ser. Se precisar, veja desta forma … você não está sendo justo com seu crianças ou família se você não cuidar bem de si mesmo. Ai, isso doeu? Desculpe, mas alguns de nós (eu incluído) podem ficar presos em nossos velhos hábitos.

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Isso virá lentamente, mas se você fizer algo diariamente que o alimenta, uma transformação maravilhosa acontecerá. Você irradiará uma sensação de calma, felicidade e realização. Que melhor presente para dar a si mesmo e a quem você ama!

Copyright 2007 Patti J. Handy Todos os direitos reservados. Deseja usar este artigo em seu site ou publicação? Você pode, se incluir a seguinte sinopse completa:

Patti Handy, Life Coach, é a fundadora da Wisdom Within You, uma empresa dedicada a “orientar mulheres divorciadas e mães solteiras na reconstrução de suas vidas … financeiramente, fisicamente, emocionalmente e espiritualmente”. Como Life Coach, Certified Personal Trainer e com 25 anos de experiência no setor de serviços financeiros, Patti traz uma combinação única de experiências para seus clientes de coaching. Por ser uma mãe divorciada e solteira, ela entende os medos, desafios e opressão enfrentados pelos outros. Visite o site dela em www.wisdomwithinyou.com para baixar seu relatório especial GRATUITO e se inscrever para receber seu boletim mensal GRATUITO.

Sobre o autor

Patti Handy, Life Coach, é a fundadora da Wisdom Within You, uma empresa dedicada a “orientar mulheres divorciadas e mães solteiras na reconstrução de suas vidas … financeiramente, fisicamente, emocionalmente e espiritualmente”. Visite http://www.wisdomwithinyou.com/ para saber mais sobre Patti.

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