Categoria: Mulher e Mãe

Como minha 'caixa de auto-cuidado' está me ajudando a lembrar de cuidar de mim

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Rachel Garlinghouse / Instagram Uma mensagem de uma mãe amiga quase me quebrou. Estávamos conversando sobre o que estava acontecendo em nossas vidas entre trabalho, recados, compromissos e dirigindo nossas minivans por toda a cidade, levando nossos filhos aos extracurriculares. Nunca houve um momento de tédio ou silêncio para nenhum de nós. Antes de encerrar ….  Read More

6 maneiras de gratidão mudar a vida de uma mãe

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Nesta época do ano, somos lembrados a agradecer. Expressar gratidão por nossos alimentos, familiares, amigos e bênçãos. Mas e se pudéssemos aproveitar esses sentimentos e transformá-los em ação? E se praticássemos gratidão diária por todas as bênçãos diárias mundanas (e provações) em nossas vidas ao longo do ano? Realmente acreditamos que a gratidão muda alguma ….  Read More

Deixei meu casamento porque não era emocionalmente seguro

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Xavier Sotomayor / Banco de imagens Quando meu primeiro casamento terminou, amigos e familiares ficaram chocados. A maioria das pessoas ofegou e disse o quão triste e terrível era estarmos nos separando. Preocupar-se com a felicidade dos meus filhos e a separação real de uma família e anos de co-dependência financeira não era um passeio ….  Read More