Como a mídia virtual afeta nossa mente subconsciente?

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É a era de maratonando séries aqueles programas de TV viciantes e filmes de suspense que nem percebemos quanta informação nossa mente está processando e o que estamos alimentando subconsciente.

É por isso que devemos conscientemente assistir e consumir mídia porque não sabemos seu impacto posterior em nosso processo de pensamento.

Alguns Series e filmes nos ajude a ampliar nosso perspectiva de vida enquanto outros podem perturbar nosso paz mental!

Quarentena e frio

Netflix e Chill

Desde que estivemos presos por 10938474 anos (sim, é assim que se sente agora, embora tenham se passado 4-5 meses, mas você me entendeu, certo?) Então, Netflix e Chill foi substituído por ‘Quarentena e frio’.

Quando esse bloqueio começou, tenho certeza de que estávamos todos meio relaxados. Uma vez que serviu como uma pausa muito necessária de nossas vidas agitadas. Estávamos indiferentemente abusando de nossos programas favoritos, comendo junk e ‘divertindo-se com nossas vidas’.

Eu também assistia a muitos programas e naquela época estava gostando porque servia como pausa refrescante!

O poder de nossa mente subconsciente

Subconsciente

Nossa mente é como um máquina que funciona 24 * 7. (sim, até nós estamos dormindo!) E por causa disso, nosso subconsciente também armazena continuamente informações que mais tarde nos lembram em certos incidentes.

Por exemplo, eu estava assistindo muito mistérios de assassinato e Programas de suspense na TV durante os últimos meses. Então, no meio, chegou um momento em que eu era ideal porque não tinha muito trabalho a fazer. Então, eventualmente, minha mente era ideal naquela época.

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E como diz o ditado, um a mente ideal é uma oficina do diabo, minha mente subconsciente começou a criar incidentes onde eu tive pensamentos negativos sobre minha família como se eu fosse o protagonista de um programa de TV de mistério e assassinato.

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E como eu era ideal, comecei a alimentar minha mente com mais pensamentos que eventualmente me fizeram sentir ansioso ao ponto de não ser capaz de perceber por que tudo isso está acontecendo e por que estou inventando cenários imaginários e se sentindo ansioso com isso?

Para alguns, tudo isso pode não fazer muito sentido, mas outros podem estar relacionados a isso.

Você deve alimentar sua mente com boas lembranças

Quarentena

E é por isso que eu peguei um desintoxicação digital para meu paz de espírito para que eu possa reconhecer minhas emoções e descobrir o que está acontecendo! E a única conclusão que tirei foi que minha mente era ideal, então estava criando pensamentos para me manter ocupado.

Eu escrevi um blog para The Times of India sobre como essa desintoxicação digital me ajudou a encontrar minha paz de espírito, e como você também pode fazer isso !! Você pode ler esse blog seguindo o link abaixo-

VOCÊ Blog- https://timesofindia.indiatimes.com/blogs/gratisoul/why-taking-a-digital-detox-is-the-best-decision-for-your-inner-peace/

Tente se entregar a algo bom, algo positivo, algo Vale lembrar em vez de fazer shows e filmes desnecessários!

Agora não estou dizendo que você não deveria assistir tudo isso, eu também assisto, mas agora tenho certeza de assistir algo significativo, comédia leve ou mesmo se for um suspense Certifico-me de que é um bom thriller ao invés de apenas mais uma farra estúpida!

Alimentação consciente, observação consciente e consumo consciente de mídia são uma ótima maneira de evitar problemas desnecessários!

Se você já passou por essa situação ou está passando por uma situação algo parecida, você está à vontade para compartilhar suas emoções e sentimentos nos comentários abaixo !!

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Até então, viva de forma positiva e feliz!

Xoxo



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