Como aprender a desfrutar da sua própria empresa – Wit & Delight

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Como aprender a apreciar sua própria empresa. Sagacidade e prazer
Foto de Teymi Townsend em Unsplash

Hoje em dia, e nos últimos meses, reintroduzimos cada um de nós em nosso relacionamento mais importante … aquele que temos conosco mesmos. Passar cada vez mais tempo em casa, encontrar novas maneiras de trabalhar e descobrir novas explorações para se divertir nos levou a um relacionamento e conhecimento mais íntimos da pessoa que somos em nosso núcleo.

Para mim, entrei nesse relacionamento um pouco lentamente nos últimos anos. Como um introvertido extrovertido que passou os primeiros 22 anos da minha carreira em um escritório aberto, construindo minha carreira em ser um bom orador, gerente e alguém que é hábil em promover relacionamentos, eu raramente estava sozinho com meus próprios pensamentos. Avanço rápido para janeiro de 2018 – a transição para o trabalho autônomo, trabalhando em casa e tendo o calendário e o espaço mais silenciosos que conheci nos últimos anos me forçaram a aprender um pouco mais sobre o relacionamento que mais negligenciei nos últimos anos … meu relacionamento para si mesmo.

Nos últimos anos, aprendi coisas novas sobre como trabalho melhor, como vivo melhor e o que gosto de fazer – simplesmente porque gosto do processo de fazê-las. Sou uma pessoa mental e fisicamente mais saudável, tendo feito esse trabalho para me descobrir e aprender o que me torna o melhor que posso ser.

Abaixo, estou compartilhando minhas melhores dicas para encontrar seu próprio caminho que permita que você construa a vida que ama e desfrute de sua própria empresa no processo.

Crie um cronograma para combinar com sua energia.

Todos sabemos se, por natureza, somos madrugadores ou corujas noturnos. Quando você se sente mais produtivo, engajado e vivo? Quais são as coisas que você precisa fazer, na maioria dos dias, para explorar seu fluxo, sua alegria e seu propósito? Para se conectar com outras pessoas ao seu redor?

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Quando você se sente mais produtivo, engajado e vivo? Quais são as coisas que você precisa fazer, na maioria dos dias, para explorar seu fluxo, sua alegria e seu propósito?

Para mim, preciso de tempo dedicado à criação gratuita (não para o trabalho), tempo com minha filha, tempo para trabalhar sem distração e movimento diário. Por tentativa e erro, construí um calendário que funciona para isso na maioria dos dias e agora estrutura minha agenda de maneira consistente.

Como introvertido, também notei que preciso começar tranqüilamente minha manhã. Essa percepção mudou essa coruja da noite para um madrugador, para que eu possa começar meu dia com um pouco de tempo para criar.

Encontre um projeto ou hobby de paixão.

Pergunte à maioria dos adultos o que eles gostam e você provavelmente encontrará o de sempre: trabalhar, malhar, ler, passar tempo com a família e talvez viajar. Previsível e nada assombroso.

Ter um hobby – ou PLAY, como era conhecido em nossa infância – é muito bom para a saúde física e mental. Aumenta a felicidade, aumenta o fluxo e constrói a conexão. Se você não sabe por onde começar, dê uma olhada nos seus hábitos de mídia social. Você está seguindo uma tonelada de floristas ou chefs no Instagram? Sempre criando novas playlists para compartilhar no Spotify? Comece onde seus interesses já caem.

E, se você precisava de um pouco mais de convicção para pegar um violão, pegar uma câmera ou começar a escrever o romance que você sonha: comprovar que um passatempo melhora o desempenho no trabalho, melhora a saúde física e reduzir o estresse. Então vá, continue! Tente sua mão em algo novo. Sua mente, seu corpo e seu povo vão agradecer.

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Mantenha um diário.

Escrever – com nenhum outro objetivo além de se conectar consigo mesmo – é uma ótima maneira de aprofundar um pouco mais a autodescoberta. Seja nas páginas matinais diárias, em alguns escritos solicitados ou no alívio do estresse, o diário é uma ótima maneira de conectar-se mais profundamente às suas alegrias, gratificações e ansiedades. Isso o ajudará a se tornar mais familiar e confortável em sua própria pele, aumentando a conexão, a consciência e a capacidade de se conhecer verdadeiramente em um nível mais profundo.

Essas mudanças e atividades podem ajudar a construir um melhor relacionamento consigo mesmo, trazendo uma sensação de calma e alegria em seus dias e vida. E isso é algo que todos nós poderíamos usar nos próximos dias.



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