Como combater 4 principais situações de pele de inverno

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O inverno é fabuloso para muitas coisas – chocolate quente, esqui, aconchego pelo fogo entre elas – mas quando se trata de nossa pele, a estação não nos faz muitos favores. Temperaturas congelantes, ventos tempestuosos, baixa umidade e ar seco interno são suficientes para enviar até as tezes mais bem ajustadas a uma ponta de onda tempestuosa. Para manter nossa pele sob controle a partir de agora até a primavera, pedimos ao dermatologista Dr. Nikhil Dhingra, da Spring Street Dermatology, em Nova York, que descrevesse os quatro maiores agressores de pele do inverno e nos dissesse como combatê-los. Alerta de spoiler: todos eles pertencem à barreira epidérmica da sua pele, que quando quebrada, pode levar a vermelhidão, coceira, embotamento, descamação e muito mais.

O agressor da pele do inverno: ar frio e seco

Os efeitos da baixa umidade sobre a pele foram extensivamente pesquisados ​​e os resultados não são excelentes, para dizer o mínimo. Dhingra diz que existem vários estudos publicados que mostraram que a baixa umidade pode, de fato, levar a uma “camada espessa de pele seca e grossa” e que desencadeia uma diminuição na função de barreira, o que significa que a umidade pode escapar e muito mais. toxinas e alérgenos podem entrar. É aqui que as erupções cutâneas, coceira e descamação entram em cena. Uma barreira cutânea danificada também pode causar surtos de doenças dermatológicas como eczema, psoríase, rosácea e acne.

“Uma coisa comum que traz pacientes ao nosso consultório no início do inverno é o início repentino de uma erupção cutânea, comichão ou secura, aparentemente da noite para o dia”, diz o Dr. Dhingra. “Um estudo europeu de camundongos observou que foram necessárias apenas 48 horas de uma queda na umidade do ambiente para a pele engrossar substancialmente, o que também levou a um aumento de seis a sete vezes na perda de água por essa barreira cutânea prejudicada. Isso combina com o que vemos também com os pacientes … essa barreira cutânea prejudicada acelera a penetração de substâncias irritantes e alérgenos, causando subitamente problemas onde não havia nenhum durante os meses mais quentes. ”

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“A barreira da pele prejudicada acelera a penetração de substâncias irritantes e alérgenos, causando subitamente problemas onde não havia nenhum durante os meses mais quentes”.

Dr. nikhil dhingra

Como combatê-lo: Parece simples, mas a hidratação é fundamental na luta contra a baixa umidade. “Para hidratar adequadamente, você precisa de dois elementos em seus produtos, um umectante, que atraia água para as camadas mais externas da pele (pense em ácido hialurônico) e um oclusivo (pense em óleos ou ceramidas), que realmente sela a água”, diz o Dr. Dhingra. Tomar banhos curtos e mornos e aplicar seu hidratante diretamente após sobre a pele úmida farão uma grande diferença, ele acrescenta. Não tem certeza se o seu hidratante faz o corte no frio? Experimente o nosso novo Creme de umidade de banana Soufflé, projetado para nutrir, curar e acalmar a pele estressada. Além de acalmar o extrato de banana e o magnésio, contém umectantes glicerina e hialuronato de sódio (uma forma de ácido hialurônico) e ingredientes oclusivos como óleo de jojoba e esqualano.

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The Winter Skin Offender: Aquecimento Artificial

Quanto mais frio fica lá fora, mais tendemos a aumentar o calor lá dentro. Embora isso possa realmente ajudar a nossa pele em certos aspectos, como usar roupas mais respiráveis ​​e evitar irritantes comuns da pele, como lã, ainda não é o ideal. “O aquecimento interno pode definitivamente desidratar ainda mais a pele, pois bombeia ar quente, mas muito seco, por toda a casa”, diz o Dr. Dhingra. Isso pode causar os mesmos sintomas de pele que você vê como resultado do ar seco do lado de fora: vermelhidão, embotamento, descamação e coceira.

Como combatê-lo: Além de adicionar um hidratante à sua rotina, o Dr. Dhingra recomenda a compra de um umidificador para sua casa. Também gostamos de manter uma versão menor em nossas mesas!

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“Para hidratar adequadamente, você precisa de dois elementos em seus produtos, um umectante que atraia água para as camadas mais externas da pele (pense em ácido hialurônico) e um oclusivo (pense em óleos ou ceramidas), que realmente sela essa água”.

dr. Nikhil Dhingra

O Infrator de Pele do Inverno: Sol

“É um equívoco que o sol do inverno seja menos prejudicial do que o sol do verão”, diz Dhingra. “Os raios UVA e UVB podem não estar presentes por muitas horas do dia durante os meses escuros do inverno, mas apenas alguns minutos de exposição podem causar problemas e induzir alterações no nível de DNA na pele.” Estamos falando de prematuros sinais de envelhecimento (rugas e manchas solares!), aumento do risco de certos tipos de câncer de pele e muito mais. Independentemente da estação, os raios UV danificam a barreira epidérmica da pele. “Os raios UVB (os que causam a queimadura) aumentam o espessamento epidérmico, o que causa embotamento e coceira e perda de água epidérmica. Raios UVA (o [ones that cause signs of premature] interromper a função de barreira e facilitar a entrada de toxinas e alérgenos, preparando você para reações alérgicas e infecções. ”

Como combatê-lo: “Um filtro solar de amplo espectro será necessário durante todo o ano (um com cobertura UVA e UVB)”, aconselha o Dr. Dhingra. Procure um com um FPS de 30 ou superior que também contenha umectantes e ingredientes oclusivos para tratar de vários agressores da pele do inverno de uma só vez.

Também demonstrou-se que os antioxidantes aumentam a eficácia do FPS, então tente colocá-lo em um soro que contenha vitamina C durante o dia.

O agressor da pele do inverno: ventos fortes

Se a sua pele está tensa, com coceira e fica vermelha depois de chegar do frio, culpe os ventos tempestuosos “A baixa umidade pode fazer com que a pele fique mais suscetível a forças de cisalhamento”, explica o Dr. Dhingra. “O vento é um exemplo fantástico, onde, quando combinado com um ambiente seco, pode causar descamação da pele, vermelhidão, descamação e perpetuar os efeitos de secagem da perda de água através da evaporação aprimorada.”

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Como combatê-lo: Mais uma vez, um hidratante reconfortante com ingredientes umectantes e oclusivos é fundamental aqui. “Hidratar com os elementos acima é um bom ponto de partida”, diz o Dr. Dhingra. Também juramos introduzindo hidratação adicional à noite com a nossa máscara de sono Abacate Retinol, que foi desenvolvida especificamente para peles secas e sensíveis, ou seja, todos nós chegamos no inverno.

Não deixe o inverno mexer com sua pele – siga estas dicas para proteger sua pele a frio nesta temporada e garantir que sua pele fique lisa, macia e flexível durante o ano todo.

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