Como construir o escritório em casa perfeito para trabalhar no bloqueio

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Antes mesmo de ouvirmos falar do COVID-19, mais pessoas trabalhavam em casa do que nunca. De acordo com a Pesquisa da Força de Trabalho do ONS de 2019 (a maior pesquisa sobre as condições de emprego no Reino Unido), 1,54 milhão de pessoas trabalham em casa para o trabalho principal – apenas 884.000 pessoas fizeram o mesmo há 10 anos. Saindo do outro lado desta pandemia, não é fácil dizer que as práticas de trabalho podem mudar para sempre, com muitas empresas adotando o trabalho remoto e as despesas gerais mais baixas e o aumento da produtividade que ela traz consigo.

Mas trabalhar remotamente não significa instalar-se na mesa da cozinha enquanto a máquina de lavar roupa zumbe ao fundo, nem uma sessão de laptop no sofá. Da mesma forma que seu quarto deve ser otimizado para dormir, seu escritório em casa deve ser otimizado para o trabalho. Aqui está um guia útil para criar um ambiente propício à produtividade.

A mesa

A parte mais crucial de qualquer escritório é a mesa, então vamos começar por aqui. O espaço com o qual você lida ditará o tamanho dos móveis, mas sempre recomendamos o maior espaço de trabalho que você possa acomodar confortavelmente em seu quarto. Este não é o seu dormitório universitário, é a sua mesa de trabalho – uma praça de tamanho modesto não vai ser usada aqui. Há muito a ser dito sobre a nova era das mesas de apoio, incentivando o alongamento e a melhor postura, mas elas não funcionam para todos os indivíduos ou salas.

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Algo que envolve a esquina ajudará a criar uma área confortável se o espaço estiver no mínimo. Idealmente, você deseja algo o mais resistente possível com opções de armazenamento embutidas e um acabamento limpo que complementa a estética geral.

Cadeira

As cadeiras são tão importantes quanto a mesa. Se você vai ficar sentado em uma o dia todo, é preciso que seja confortável. Você precisará de algo com uma altura de assento de 16 a 21 polegadas e, quando estiver sentado, o ideal é que seus pés descanse no chão.

O apoio para as costas é vital – procure formas ergonômicas que incentivem uma postura ereta e atenta – assim como apoios de braços ajustáveis ​​(tamanho único não serve para todos) e amortecimento confortável. Não tenha medo de gastar um bom dinheiro com isso – suas costas vão agradecer.

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A cadeira / sofá extra

Você pode ser perdoado por pensar que a adição de um pequeno sofá ou cadeira confortável pode ser frívola em um escritório em casa, mas ouça. Se você estiver trabalhando de maneira adequada e eficaz, precisará fazer intervalos regulares. Recomenda-se caminhar – um pouco de ar fresco e um alongamento das pernas realmente ajudam a oxigenar o cérebro e fazer o sangue bombear – mas, para pausas mais curtas, recomendamos um lugar separado para sentar, que seja confortável.

Adquira o hábito de associar o assento em que trabalha como um local separado ao assento em que você descansa.

Suporte para laptop

Novamente, a postura é o foco aqui. Um efeito colateral das massas ligadas à tela, seja em casa ou no escritório, é o palpite inevitável ao olhar para o grande abismo pixelizado. Se você usa um laptop, faça um favor a si mesmo e compre um estande para ele. Você quer algo resistente, idealmente com alguns orifícios para a circulação de ar em um material que não absorve muito calor. Uma pilha de livros não serve para nada.

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Para aqueles que usam uma mesa, verifique se a altura do assento e da tela (também estão disponíveis suportes para monitores) está alinhada corretamente para que você não estique o pescoço.

Luminária

Muitas vezes esquecido, mas você ficará surpreso com a diferença que uma boa lâmpada de mesa faz. Você quer algo que não seja muito duro, tenha uma boa sombra pendente e não cause reflexos irritantes. A luz de tarefa Dyson Lightcycle sempre foi a favorita; projetada para reduzir a fadiga ocular, ela não superaquece como outras lâmpadas e, devido à impressionante tecnologia de resfriamento por LED, ela vai durar para a aposentadoria e além.

Tecnologia e extras de desktop

Algumas adições notáveis ​​que achamos úteis são: uma jarra elegante para água (importante para ter uma idéia do quanto você está bebendo, mas também economiza no preenchimento); um fã de boa qualidade para os meses mais quentes; Divisores USB para carregar vários dispositivos ao mesmo tempo, bem como conectar vários discos rígidos ou hardware; e um planejador de parede para o ano.

Se você tiver a sorte de ter uma janela em seu escritório, mantenha-a entreaberta, pois oxigenará a sala em que está, o que é melhor para o seu cérebro e, portanto, para a produtividade. Decore por todos os meios, mas não crie distrações. Trate o seu escritório como uma área para funcionar corretamente e você será recompensado com maior eficiência.

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