Como obter um maxilar mais nítido

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

[ad_1]

Nem todo mundo nasce com traços esculpidos ou maçãs do rosto salientes porque a estrutura facial é determinada pela genética, mas é muito possível obter uma linha do queixo bem definida seguindo certos truques, e não estamos falando de técnica de contorno que ajuda a cortar ângulos e formas faciais usando maquiagem. Podemos definir a linha da mandíbula e obter um rosto tonificado e mais magro, seguindo uma dieta adequada e uma rotina de exercícios, porque muitas vezes a gordura facial esconde a nitidez e definição da mandíbula. Para obter uma mandíbula bem definida, devemos dar mais importância à tonificação e ao fortalecimento dos músculos da mandíbula. Já que a redução pontual da gordura facial simplesmente não funciona, tonificar os músculos faciais e perder gordura corporal geral são as soluções ideais, e o bom é que, como a gordura no rosto não é considerada “teimosa”, como a gordura da barriga ou da coxa, é relativamente fácil de perder. Neste post, listamos maneiras de obter uma mandíbula mais nítida e, no processo, você pode parecer mais jovem e se livrar do queixo duplo.

Como obter um maxilar mais nítido

1. Perca Peso Adotando o Tipo Certo de Dieta: Como mencionamos anteriormente, você pode obter um rosto esculpido e mais magro permanentemente seguindo o tipo certo de dieta para perda de peso, como no aplicativo Rati Beauty. Quando você perde peso, isso fica visível em seu rosto também, e ele fica mais magro como o resto do corpo.

2. Reduzir o sal para evitar a retenção de água: Alimentos ricos em sal e MSG (glutamato monossódico) podem causar inchaço e inchaço no rosto. Evitar alimentos ricos em sódio pode ajudá-lo a se livrar do inchaço que leva ao inchaço facial temporário. Além disso, evitar alimentos processados ​​ajudaria a diminuir a retenção de água.

Leia Também  Quais produtos coreanos usar para acalmar vermelhidão e inflamação - THE YESSTYLIST - Blog de moda asiática

3. Pratique Yoga Facial: Exercitar os músculos é uma das melhores maneiras de obter uma melhor circulação de oxigênio pelo rosto, para esticar e firmar a pele também. Os músculos faciais também precisam ser trabalhados, para uma aparência esculpida e tonificada. À medida que envelhecemos, a produção de colágeno diminui e a pele facial tende a ficar flácida e solta. A melhor maneira de obter um rosto tonificado é passar algum tempo fazendo ioga facial. Pratique estes 7 exercícios de ioga facial para tonificar o rosto e obter um maxilar mais nítido.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

4. Diga não aos carboidratos refinados: os carboidratos refinados inundam o corpo com calorias vazias que mais tarde são armazenadas como gordura, mesmo em seu rosto, e durante um período de tempo, com hábitos alimentares pouco saudáveis, queixo duplo faria uma aparição, escondendo seu queixo . Cortar carboidratos refinados pode ser benéfico na perda de peso e, em última instância, na perda de gordura facial.

5. Você já ouviu falar dos rolos de Jade? Jade é uma pedra de cura que tem sido usada desde muito tempo na medicina tradicional chinesa para desintoxicar e rejuvenescer a pele do rosto. Um rolo de jade tem duas pedras de jade em cada lado, um lado tem uma pedra maior que se destina a tonificar as bochechas, testa e decote e a pedra menor ajuda a massagear áreas delicadas como sob os olhos e os lados do nariz. Aplica uma pressão suave na pele e relaxa os músculos e aumenta a drenagem linfática, levando à desintoxicação. Usando um rolo de jade, sua pele fica desintoxicada, firme e firme. Uma vez que a massagem com rolo de jade aumenta a circulação sanguínea, sua pele fica revigorada e parece revigorada por dentro. Também ajuda a esculpir o rosto até certo ponto e a criar uma linha do queixo bem definida. Aqui está uma postagem detalhada sobre como usar o rolo Jade corretamente.

anúncio de beleza rati

6. Exercícios faciais: Enquanto falamos sobre ioga facial anteriormente no artigo para tonificar os músculos faciais, vamos compartilhar com vocês 5 exercícios faciais que farão você ficar com aquele visual esculpido e definido neste post.

Leia Também  Blog de maquiagem e beleza Monday Poll, vol. 623

7. Mastigar Chiclete Sem Açúcar: O movimento constante de mastigar atua sobre os músculos da mandíbula e ajuda a defini-los. Ele também aperta a área do queixo, de modo que também é possível se livrar do queixo duplo. Mastigar chicletes sem açúcar não acrescentaria calorias e você tonificaria os músculos da mandíbula o dia todo, e isso é um bônus.

8. Exercícios cardiovasculares: A camada de gordura sobre os músculos da mandíbula esconde a linha da mandíbula e é por isso que você precisa derreter o excesso de gordura para ver a definição em torno dos músculos faciais. Os exercícios cardiovasculares são ótimos para queimar calorias rapidamente e impulsionar o processo de queima de gordura, e é por isso que reunimos 8 exercícios cardiovasculares para fazer em casa para perder peso.

Como usar o rolo Jade corretamente
Obtenha um rosto bonito com estes exercícios faciais




[ad_2]

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *