Como pensar com eficiência: 10 práticas poderosas

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Pense com eficiência – o pensamento eficaz é algo que pode ser praticado e desenvolvido ao longo do tempo. Tudo começa e termina com a conexão cérebro-coração. Como você pensa conecta ou desconecta os dois.

10 práticas poderosas para pensar com eficiência

Encontre e corrija as visões principais negativas

“Eu não sou bom o suficiente.” “Eu não mereço isso.” Todos nós somos impactados por nossas experiências anteriores e, então, quando colocamos palavras negativas nelas, inconscientemente as trazemos para nossa realidade atual. Pense com eficiência, transformando o negativo em positivo e permitindo que isso ocorra com frequência em seus pensamentos.

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Palavras fortes causam pensamentos fortes

“Vou tentar isso.” Onde está o poder nesta frase? Então, vamos reformular isso. “Vou dominar essa técnica e ganhar clientes.” Use frases poderosas que o preparem em seu pensamento para o sucesso. Apenas tentar não inspira nada. ‘Mastering’ é uma coisa realmente motivacional. Pense com eficiência e poder. O pensamento positivo encoraja um comportamento poderoso.

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Você é o que pensa quando se trata disso

Portanto, se você pensa que é um fracasso, que não obtém sucesso ou prosperidade, ou que não é inteligente o suficiente, seu subconsciente o conduzirá no caminho de tudo o que estiver pensando. Para pensar com eficácia, você precisa pensar em direções que o levem ao sucesso.

Se o fracasso acontecer, apenas pense, qual é a lição que você aprendeu

Saiba, tudo começa e termina com uma conexão cérebro-coração. Encontre uma lição importante que você possa aprender ou tirar proveito de qualquer incidente estressante. Dessa forma, quando você se lembra do caso, você o vê como uma experiência de aprendizado, não como um incidente doloroso e desagradável. Tente encontrar paz em tudo isso.

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Se você pausar um projeto para pensar sobre ele, confirme para iniciá-lo novamente

Muitas ideias brilhantes foram descartadas por causa da hesitação ou procrastinação. Se você se encontrar paralisado no meio de um projeto e estiver hesitando, volte ao ponto # 1. Encontre a convicção que o paralisa, desfaça-a, adicione algumas frases de efeito e volte a mergulhar.

Pensar demais promove instabilidade

Pense com eficiência – Pense assim: Pensamento … Ideia … Visão … Ação. Escolha seus pensamentos e tenha uma ideia. Realmente imagine a coisa toda ganhando vida em sua mente. Agora, dê o passo que você precisa para fazer a ideia funcionar.

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Se você quer algo, tenha paciência

Essa ideia foi ensinada por um treinador de dinheiro muito importante, e quando eu soube disso, fiquei desgrudado. Todos os seus processos de pensamento abrangem essa necessidade, esse desejo, quando você está muito ocupado querendo algo. Algo como “Não sei como, mas preciso”. você se ouve dizendo.

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Em vez disso, vá para o 6º ponto. Pegue essa vontade, transforme-a em uma ideia, veja-a claramente e aja rapidamente para concretizá-la. Mover a atenção para o estado de ‘receber mentalmente estimula a mente a tomar as medidas necessárias para obtê-lo, em vez de permanecer em um estado de inveja.

Use estímulos psicológicos para manter o mesmo comprimento de onda em seu cérebro e coração

Por exemplo, em seu coração, você sabe que precisa definir os planos. Mas seu cérebro diz: “Não vale a pena, você sempre estará quebrado.” Não ceda a … mude de pensamento. Pense em quanta pressão você sentirá menos ao entender exatamente quanto terá de investir e onde gastará. Isso liga sua mente e seu coração, inspirando você a preparar um plano e cumpri-lo. Menos tensão é a causa psicológica.

Não deixe que os outros te machuquem

Geralmente, ao olhar para o coração de alguém, você compreende melhor suas reações. O efeito é que torna o perdão muito mais fácil e preserva as energias da imaginação, em vez de frustração e ressentimento.

Verifique as intenções

Certifique-se de que o que você pensa é a sua opinião antes de falar ou agir, não o parceiro do chefe do seu amigo, etc. Quando você pensar, certifique-se de que são seus próprios pensamentos imparciais e que muitos outros não buscam aprovação ou são influenciados por você.

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Pare de enterrar pensamentos confusos

Quando você se vir deixando de lado um pensamento ou emoção indesejável … não o faça. Mesmo que esteja ligado a uma emoção negativa. Deixe que volte à superfície. Sente-se nele por alguns minutos e realmente sinta a sensação. Enfrente, sinta … e deixe-o ir.

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Não reprima emoções desagradáveis, porque em momentos de estresse elas ainda levantam a cabeça e fazem com que você se comporte e faça coisas das quais se arrependerá mais tarde.

Foco agora

Não amanhã, não ontem. Agora mesmo. Isso é o que você tem … isso é tudo o que importa. Dessa forma, as decisões não são tão passíveis de serem determinadas por experiências anteriores no momento presente. Este é o instrumento mais eficaz para ajudá-lo a pensar com eficiência.

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The Bottom Line

Pensar com eficácia é muito importante – você aprenderá a pensar com eficácia usando esses métodos básicos todos os dias e logo verá mudanças em seu trabalho, sua imaginação e seus relacionamentos. Saiba, na verdade se trata de alinhar o coração e o cérebro para que não entrem em conflito um com o outro.

Pense com eficiência – “Qualquer coisa que o torne fraco fisicamente, intelectualmente e espiritualmente, rejeite como veneno.” Swami Vivekananda.

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