É difícil como o inferno ter TDAH durante uma pandemia

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adhd adulto
Mamãe assustadora e
Peter Griffith / Getty

Tenho TDAH grave o suficiente para tomar a dose mais alta permitida de metanfetaminas de ação prolongada da FDA e ainda tenho problemas para funcionar em um dia normal. Ter TDAH durante uma pandemia torna a vida e a idade adulta básicas muito, muito mais difíceis no momento em que nossas habilidades básicas de vida e idade adulta são mais necessárias. Eu posso dirigir outras pessoas loucas. Eles podem me deixar maluco. TDAH e ansiedade geralmente andam de mãos dadas, especialmente em mulheres, uma alimentando a outra. A cafeína me mantém sã. A cafeína me impede de beber bastante líquido real e vital. Eu esqueço todas as coisas o tempo todo, porque geralmente nem consigo lembrar o que dia isto é, e muito menos em que semana.

Um exemplo de TDAH durante uma pandemia

Estou escrevendo este ensaio às 3 da manhã do dia seguinte ao vencimento. Existem várias razões muito boas para isso.

Primeiro eu não consigo dormir. Isso é comum. De acordo com a ADDitude Magazine, cerca de 75% das pessoas com TDAH dizem que não podem “calar a cabeça para que eu durma à noite”. Tente ter TDAH durante uma pandemia e veja o que acontece. Você está obcecado com a pandemia ou com outras coisas para não ficar obcecado com a pandemia. No meu caso, adormeço rapidamente (obrigado, medicina moderna) e acordo por volta das 3h com pensamentos acelerados. Eu já estou acordado; Eu também poderia escrever.

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Também esqueci que dia era. Não eu literalmente esqueceu que dia era. Todo mundo brinca dizendo que ficar em casa durante o COVID-19 deixou o tempo sem sentido. Para aqueles de nós com TDAH, o tempo era um problema e, sem pistas externas, torna-se esse oceano estranho, e não um rio em movimento.

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E mesmo se eu teve Lembrei da data, eu não conseguia lembrar se meu trabalho estava vencido naquele dia, de qualquer maneira. Eu tive que verificar. Então eu estava cantando “Substitute”, surtando e rolando como uma louca, tudo ao mesmo tempo. Aqueles de nós com TDAH são multitarefas campeões.

Hobbies se tornam obsessões

Eu sou um escritor. Eu escrevo muito Gostar, muito. Como, com exclusão de muitas outras atividades humanas normais – e isso é em um dia regular. É chamado hiperfoco: a “experiência de concentração profunda e intensa entre algumas pessoas com TDAH”, de acordo com a Healthline. Ter TDAH durante uma pandemia parece exacerbá-lo. Talvez precisemos de uma fuga mental. Talvez não possamos lidar com o isolamento social. Talvez estejamos arrancando nossas malditas unhas porque não podemos nem dirigir e cantar “Under Pressure” muito alto, que é o que costumamos fazer quando precisamos acalmar o inferno.

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Talvez seja eu. De qualquer forma.

O TDAH do meu marido é quase tão grave quanto o meu. Então, enquanto eu me sento em uma rede na varanda da frente e bato em meus teclados como aquele gif de Kermit, ele ergueu uma oficina de madeira complicada em nossa garagem e começou a construir All The Things. Tabelas. Estantes. Secretárias. Palafitas. Atualmente, ele está instalando uma caixa de esterilização UV extremamente complicada, envolvendo madeira, mylar, fita adesiva, luz UV, ventilador e compras bizarras da Amazon, que não questiono mais.

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Atualmente, nossos filhos, que também têm TDAH, gostam muito de Metroid na Nintendo da velha escola – com meu jogo mais antigo, meu filho do meio navegando e meu filho mais novo assistindo como esse é A Maior História de Todos os Tempos – que meu filho do meio literalmente pagou meu mais velho por jogue o jogo ontem. Ter TDAH durante uma pandemia faz coisas estranhas para você.

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TDAH durante uma pandemia me dá uma Relação Com cafeína

Intenso: eu estou olhando para minha xícara de café e dizendo: “Cafeína, você é meu único amigo”, ou olhando para ela com ressentimento e cantando: “Olá, escuridão, meu velho amigo”.

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Eu bebo muita cafeína. Eu acordo para o café. Eu continuo tomando café. No meio da tarde, se eu não tomar uma dessas bebidas Monster Energy, eu bato com força. Eu luto para beber coisas regulares, a ponto de percebermos que, na ausência de chá preto da Starbucks disponível, provavelmente consumirei Gatorade azul sem açúcar. Temos que comprá-lo da Amazon em pacotes gigantes com pacotes de uma porção, como Splenda ou algo assim. Ter TDAH durante uma pandemia geralmente significa que estou tão ocupado concentrando-me na escrita ou nos pais ou em outras seis coisas que esqueço de tomá-lo.

Ter TDAH durante uma pandemia significa perder itens vitais

Parece estúpido, certo? Como você pode perder a carteira, as chaves do carro, os óculos escuros ou a carteira de motorista em sua própria casa?

Não use por uma semana. Então veja o que acontece.

Nós não saímos. Então, esquecemos as coisas que você precisa sair. Como as chaves do carro e carteiras acima mencionadas. Estou perdendo para sempre minhas canetas vape CBD. Falando em canetas, onde diabos estão as minhas? Ah, sim, as crianças sempre entediadas os roubaram novamente.

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Você acha que tinha um motivo para se distrair antes?

Posso telefonar para meus amigos no meio do dia e eles vão pegar. Podemos conversar para sempre! Ou posso decidir que, como meus filhos estão jogando Metroid, preciso mostrar a eles o vídeo “All Your Base”:

E você sabia que poderia fazer camisetas no canva.com ?! Então, eu precisava fazer uma camiseta “All Your Base”, porque um dos meus hobbies favoritos para distração é fazer camisetas com slogans descontentes no Canva. Isso levou a um mergulho profundo nas interwebs.

Um mergulho nas profundezas da internet é um problema para todos. Ter TDAH durante uma pandemia significa que dura horas. Nem me inicie no que pode acontecer se eu conseguir o TikTok. Eu tive que desinstalar essa coisa do meu telefone.

Basicamente: imagine uma pandemia, mas com tudo aumentado para onze.

E sua casa ainda está uma bagunça, porque limpá-la não é uma tarefa interessante. Se você tem TDAH durante uma pandemia ou TDAH a qualquer momento, realmente, economize seu foco em tarefas interessantes. A roupa não é uma delas. Desculpe, crianças. Vá cavar uma camisa fora dessas cestas novamente.

Com quem estamos brincando? Você não usaria camisa de qualquer maneira. A menos que seja a camiseta da “All Your Base”, é claro.



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