Freedom Health: Estratégias saudáveis ​​de perda de peso 04/29 por Marnie Swedberg

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Marnie Swedberg

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Durante esta hora com Marnie e a convidada Dra. Becky Gillaspy, você descobrirá:

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  • O principal motivo pelo qual os dietistas não seguem.
  • Por que a perda de peso controlada por hormônios é melhor que os modelos direcionados a calorias.
  • Os três elementos fundamentais para a perda de peso saudável que resistiram ao teste do tempo.
  • Fatores que trabalham contra as mulheres à medida que envelhecem.
  • A verdade sobre o açúcar.
  • A nova moda eficaz para perda de peso, tão antiga quanto Methuselah, no momento.

A Dra. Becky Gillaspy compartilha sua experiência em dieta e nutrição de uma maneira convidativa que torna a ciência da alimentação saudável compreensível para um público amplo. Ela trabalhou como consultora de saúde no ar para uma afiliada local da TV ABC e seu canal no YouTube atende 250.000 assinantes. Saiba mais em www.DrBeckyFitness.com.

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