Keto Zone é uma dieta fácil para as mães?

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Se você já ouviu falar da dieta da Keto Zone, pode estar interessado, mas acha que é muito difícil para uma mãe ocupada.

Eu tenho ótimas notícias. Não é! O Keto Zone é uma dieta fácil para as mães, porque simplifica a alimentação e pode ser realizada em 3 etapas fáceis.

O melhor de tudo é que é um plano alimentar certo para a saúde e a perda de peso. A pesquisa confirma que, quando você entra na Zona Keto, perde gordura (especialmente a gordura da barriga, teimosa e não saudável) (1, 2) e melhora a saúde do cérebro, a saúde cardiovascular, a saúde endócrina e a saúde de todo o corpo (3, 4, 5)

E basta apenas 3 etapas fáceis. Você consegue. Entre hoje na Zona Keto.

O que é a Zona Keto?

A Zona Keto é um estilo de vida e um plano alimentar que permite ao seu corpo queimar cetonas benéficas como combustível, em vez de açúcar. Há muito valor nisso.

Como você sabe, o açúcar tem muitas desvantagens. Além de ser extremamente prejudicial à saúde, associada a diabetes, inflamação e muitas doenças crônicas, também é uma fonte de energia fraca.

Quando você queima açúcar, você experimenta altos e baixos enquanto armazena mais gordura. Nenhuma mãe tem tempo para lapsos de energia e horas letárgicas.

Por outro lado, as cetonas são uma forma constante de energia, promovem a perda de gordura e aumentam a clareza mental.

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Você pode fazer tudo isso e começar a desfrutar da energia, saúde e perda de peso que deseja!

Qual a diferença entre o Keto Zone?

A Zona Keto segue muitos dos mesmos princípios de outros planos de ceto, mas vai além em termos de dieta e estilo de vida saudáveis. Em vez de simplesmente comer uma dieta rica em gordura e com pouco carboidrato, promove as melhores gorduras para reduzir a inflamação, melhorar a saúde da pele e dos tecidos e muito mais.

Também oferece ótimas maneiras de incorporar antioxidantes de vegetais e frutas vibrantes com vegetais fermentados com baixo teor de carboidratos e pós de frutas.

Em vez de simplesmente omitir os alimentos, promove a saúde de todo o corpo, energia incrível e perda de gordura.

Dieta fácil para as mães: zona cetônica em 3 etapas simples

Etapa # 1: Omita a maioria dos alimentos carboidratos

Omitir carboidratos é a base da Dieta da Zona Keto. Retire os carboidratos, adicione gorduras e seu corpo queima cetonas energizantes.

Felizmente, omitir alimentos com carboidratos é mais fácil do que nunca com a grande variedade de alimentos com pouco carboidrato, produtos de panificação, substitutos naturais de açúcar, receitas e muito mais.

E é simples omitir carboidratos se você souber quais alimentos os contêm. Os alimentos com carboidratos incluem:

  • Açúcar, mel e xaropes
  • Grãos e Leguminosas
  • Vegetais ricos em amido, como batatas, batata doce, milho e ervilhas
  • A maioria das frutas (bagas em pequenas quantidades são boas)
  • Laticínios com baixo teor de gordura e leite
  • Alimentos processados ​​com alto teor de carboidratos – Se vier em um pacote, você poderá ver facilmente se contém mais do que apenas 2-3 gramas de carboidratos. Olhe para o rótulo
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Que alimentos pode você inclui? Continue lendo e aprendendo quais alimentos satisfatórios, energizantes e deliciosos você desfrutará todos os dias.

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A adição de gorduras fornecerá toda a energia necessária para acompanhar seus filhos!

Etapa 2: adicione deliciosas gorduras saudáveis

Existem muitas razões para adicionar gorduras saudáveis ​​à sua dieta.

Primeiro, eles são muito mais satisfatórios e permitem que você perca peso sem sentir fome (6).

Em seguida, gorduras saudáveis ​​podem melhorar a saúde e reduzir a inflamação (7).

E, finalmente, eles permitirão que você entre na Zona Keto e queime cetonas para obter energia. Você experimentará exatamente o que precisa como mãe ocupada: mais energia, menos falhas, mais clareza mental e menos fome.

Gorduras saudáveis ​​incluem azeite, abacate, óleo de coco, nozes e sementes, ovos e triglicerídeos de cadeia média (MCTs).

Se você ainda não conhece os MCTs, eles são gorduras ultra saudáveis ​​e energizantes, perfeitas para entrar na Zona Keto. O melhor de tudo é que agora eles estão disponíveis em pó fácil de usar e fazem um delicioso e saudável creme de café!

Experimente o Keto Zone MCT Oil Powder em sabores deliciosos e naturais, incluindo especiarias de chocolate, baunilha, avelã, coco e abóbora!

Etapa # 3 Refeições e lanches da Zona Keto

Terceiro, fique na Zona Keto com refeições e lanches saudáveis ​​e ricos em gordura.

Por exemplo, você pode começar o dia com café com óleo em pó Keto Zone MCT, ovos e abacate.

As idéias para o almoço incluem salmão defumado ou atum com cream cheese, alho e azeite de oliva.

O jantar é tão fácil quanto uma deliciosa proteína, como frango, porco, peixe ou carne local cozida com óleo de coco ou abacate, e um lado de verduras e legumes frescos. Para adicionar mais gorduras, regue tudo com azeite. Delicioso!

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E lanches? Experimente receitas indulgentes de “bomba gorda”, nozes, sementes, abacates, queijo, sobremesas da Keto Zone e muito mais. Você certamente não vai sentir fome.

Você pode encontrar muitas receitas da Zona Keto para todas as refeições, lanches e sobremesas em www.divinehealth.com.

O que vem a seguir para as mães na zona de ceto?

Claro, isso é apenas o começo. À medida que avança, você cria uma lista de ótimas receitas, dicas e truques para ficar na Zona Keto.

Você experimentará a perda de peso rápida, fácil e duradoura. Incrivelmente, você também estará mais energizado e focado do que nunca.

Keto Zone é uma dieta fácil para as mães?

Sim. Mas não é fácil. Também é extremamente eficaz.

Acesse www.divinehealth.com para saber mais e entrar hoje na Zona Keto.

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