Motivação para Mudar – Dr. Cindy Collins 27/05 por Joyce Barrie e Amigos

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Joyce Barrie e seus amigos

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Dr. Cindy Collins irá motivar e inspirar você a se mudar. “O exercício é um componente essencial para a boa saúde e um estilo de vida saudável”, diz o Dr. Collins. Estabeleça metas realistas e faça do exercício diário uma prioridade. Sem desculpas. Obtenha suporte. Não procrastine. Comece agora. Se não agora, quando?

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