O chá verde ajuda a evitar o câncer?

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Quando as pessoas discutem os efeitos do chá verde, geralmente se concentram em suas supostas propriedades de combate ao câncer. O debate sobre esse tópico geralmente é mais sobre quais são os ingredientes do chá verde e como eles podem não ser benéficos do que sobre se o chá verde realmente contém os antioxidantes que foram reivindicados. Antes de considerar os benefícios de saúde do chá verde, no entanto, você precisa examinar suas propriedades reais.

Embora a composição química do chá verde seja praticamente idêntica à do chá preto, o processamento dos dois difere significativamente. Na Ásia, o chá verde é fervido por alguns minutos e depois resfriado rapidamente antes de ser fabricado. Na América do Norte, a maioria dos chás verdes é instanciada, o que significa que são processados ​​depois que as folhas terminam de florescer. O chá instantâneo pode ser preparado várias vezes antes de atingir seu sabor completo.

O chá verde é normalmente descrito como tendo um sabor amargo, embora a verdade seja que ninguém sabe exatamente por que isso ocorre. Existem várias explicações possíveis, incluindo a presença de cafeína que ocorre naturalmente. No entanto, ninguém apresentou uma explicação definitiva para esse gosto amargo.

Com base nos sintomas de zumbido – um som de zumbido ou zumbido ouvido pelo paciente – muitos sugeriram que o chá verde pode realmente ajudar a tratar essa condição. Não está claro se isso é verdade, mas o fato de os pacientes que ingeriram essa bebida terem relatado melhorias significativas na frequência e na gravidade do zumbido nos ouvidos prova que pode haver algo na alegação.

Ao beber chá verde, também é recomendável aumentar a ingestão de frutas e vegetais, o que também reduzirá sua pressão arterial. O chá verde é geralmente tomado na forma de uma cápsula, e muitos descobriram que tomá-los todos os dias teve o efeito desejado. Existem evidências que sugerem que o chá verde também pode ter efeitos positivos nos níveis de colesterol.

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Como a razão pela qual muitas pessoas usam o chá verde para sua saúde e bem-estar geral é reduzir a pressão sanguínea, é importante observar que alguns estudos sugeriram que pode haver mais risco de beber esta bebida se você já tiver pressão alta. . Não se sabe por que isso acontece, mas pode estar relacionado a uma interação entre os constituintes do chá verde e sua pressão arterial. No entanto, para garantir a segurança, tente consumir quantidades moderadas de chá verde todos os dias, sem adicionar outras bebidas, como café, e sempre beba vários copos de água.

Embora exista pouca dúvida de que o chá verde possa ajudar a melhorar sua saúde, há um lado negativo em tomá-lo. As pessoas que fumam cigarros são mais suscetíveis a certos tipos de câncer, como o câncer de pulmão.

O chá verde é consumido com mais frequência por pessoas que deixaram de fumar, e o consumo dessa bebida tende a ser reduzido quando as pessoas começam a fumar novamente. Se você não tiver certeza de que vai continuar seu processo de abandono, considere parar de fumar como parte de sua rotina diária, para poder desfrutar de chá verde com moderação.

Além de pretender melhorar o sistema imunológico, o chá também contém várias vitaminas e minerais. Uma das vitaminas mais populares é conhecida como EGCG, ou galato de epigalocatequina. Acredita-se que este é um polifenol que ajuda a prevenir a formação de tumores cancerígenos.

Outra vitamina popular no chá verde é a quercetina antioxidante. Este antioxidante também é encontrado no vinho tinto e tem a capacidade de ajudar a limpar o corpo de toxinas. Também foi encontrado para ter propriedades anti-inflamatórias.

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Então, chá verde e câncer realmente andam de mãos dadas? Esta é uma pergunta que muitas pessoas fizeram. No entanto, se você ler o que os autores da pesquisa sobre a relação entre chá verde e câncer têm a dizer, verá que as conclusões delas são bem diferentes das de algumas pessoas que promoveram suas próprias crenças sobre chá verde e câncer .

Os estudos sobre esse assunto não mostraram realmente evidências de que o chá verde é uma causa direta de câncer, mas mostraram que existe uma forte correlação entre o câncer e o consumo excessivo dessa bebida. Portanto, o chá verde pode não ser a causa direta do câncer, mas certamente pode ser um fator que contribui.

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