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Se você está grávida ou está tentando engravidar (TTC), Tenho certeza de que a pergunta sobre se você deve tomar vitaminas pré-natais está passando pela sua cabeça.
Embora seja essencial manter ou implementar uma dieta saudável durante a gravidez, você pode não obter todos os nutrientes essenciais de que seu corpo precisa e é aí que uma vitamina pré-natal pode intervir para ajudar a preencher as lacunas. Caramba, até algumas de nós, mulheres não grávidas, as tomamos de vez em quando.
Então, o que diabos há nos comprimidos pré-natais e por que você deveria tomá-los? Bem, se você quiser descobrir, continue lendo!
Para este post, fiz uma parceria com a Morning Pep e um OBGYN local. No entanto, como não sou profissional médico, recomendo consultar um médico ou parteira primeiro.
Quando você deve começar a tomar vitaminas pré-natais
Sim, você pode estar se perguntando quando começar a tomar vitaminas pré-natais? Bem, de acordo com o meu OBGYN, você deve começar a tomar uma vitamina pré-natal durante o TTC, para ajudar a impulsionar seu corpo. Mas nem todas as gestações são planejadas, assim que você descobrir que está grávida, comece a tomá-las!
O que procurar em uma vitamina pré-natal
Como em qualquer coisa na vida, nem todas as coisas são criadas da mesma forma, e isso vale para as vitaminas pré-natais. Então, ouça as recomendações do seu médico. Embora alguns possam sugerir uma marca específica, a maioria deixará você selecionar uma em particular, como a vitamina pré-natal da Morning Pep.
Agora, antes de abordar o que o Morning Pep tem a oferecer com suas vitaminas pré-natais, existem alguns requisitos necessários para garantir que uma vitamina pré-natal contenha, de acordo com o Dr. Leoa. Veja-os abaixo e a importância que desempenham no corpo.
Ácido fólico: Esta é uma vitamina B e é essencial para tomar quando estiver grávida. Alguns até dizem que é um super-herói da gravidez, pois deve ajudar a prevenir defeitos no tubo neural, como defeitos no cérebro e na medula espinhal.
Cálcio e vitamina D: Reunimos essas informações, pois elas são ótimas para a força e o crescimento ósseo, principalmente no final da gravidez.
Ferro: Isso não é ótimo apenas para o crescimento e desenvolvimento do bebê, mas também pode ajudar a impedir que você se torne anêmico durante a gravidez.
Ácidos gordurosos de omega-3: Isso é importante para ajudar a promover o desenvolvimento do cérebro do bebê, no entanto, nem todas as vitaminas pré-natais têm isso; portanto, seu médico pode recomendar que você tome um suplemento de ômega três.
Resumindo, é essencial lembrar que as vitaminas pré-natais precisam ser combinadas com uma dieta saudável. Eles não substituem a alimentação inadequada e a nutrição adequada é essencial para uma gravidez e bebê saudáveis, portanto planeje adequadamente.
Manhã Pep tudo em uma vitamina pré-natal
Como não estou grávida, não posso dizer como essas vitaminas me fazem sentir como sinto com a maioria dos produtos no meu site. Mas fiquei muito impressionado que a fórmula deles fosse baseada em alimentos e rica em todos os nutrientes essenciais para gestantes e nutrizes, bem como….
- Ajudando em enjôos matinais e náuseas
- O ácido fólico vem na forma de folato de L-metil, a forma mais biodisponível e facilmente absorvida de ácido fólico ou folato.
- Os comprimidos são inodoro e insípido, então você não experimenta nenhum efeito colateral como náusea, etc.
- Inclui 25 MG de uma mistura superior de PROBIOTICS & ENZYMES e 800 MCG de ácido fólico (folato).
- Suporta uma gravidez saudável, saúde da mama, níveis saudáveis de estrogênio e sistema imunológico.
- Pode ajudar a suportar mudanças de humor relacionadas a hormônios.
- É fabricado e embalado nos EUA
Quanto tempo devo tomar vitaminas pré-natais?
Você deve tomá-los durante toda a gravidez. Alguns médicos até recomendam que você continue a tomá-lo após o nascimento do bebê, especialmente para aqueles que estão amamentando.
Onde comprar e economizar dinheiro
Dissemos economizar dinheiro? Sim, fizemos como sabemos que economizar dinheiro neste momento de nossas vidas é essencial. É por isso que a Morning Pep teve a gentileza de oferecer a todos os meus seguidores 10% no fornecimento de 4 meses de vitaminas pré-natais da Morning Pep. Basta usar o código: BARBIESBEAUTYBITS no checkout para começar a economizar!
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