O que é compressão mamária? (Dica; não é doloroso!)

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Um dos efeitos mais bonitos da maternidade é que você começa a ter uma melhor apreciação pelo seu corpo e por tudo o que ele é capaz. Isso pode ser particularmente verdadeiro se você decidir amamentar seu filho. Essa escolha, é claro, também traz consigo alguns novos desafios – e o obriga a adotar novos hábitos também. A compressão da mama é uma delas.

A seguir, discutiremos tudo o que você precisa saber sobre essa prática comum e útil.

O que é compressão mamária

O que é compressão mamária e você deve fazer isso?

O termo “compressão mamária” parece um pouco doloroso – como um procedimento médico que você evitaria com prazer. Mas, na verdade, não é um processo doloroso.

A compressão dos seios é simplesmente a prática de apertar suavemente os seios durante a sessão de amamentação para massagear as glândulas de leite. Isso tem o efeito de liberar mais leite materno para o bebê e aumentar o fluxo de leite. Basicamente, é uma prática que estimula o reflexo de ejeção do leite, mais comumente chamado de descida.

Se você espera manter o bebê no peito por mais tempo, a compressão dos seios garantirá que as glândulas de leite fiquem totalmente vazias. Isso significa que seu filho recebe a quantidade máxima de leite disponível. É uma prática da qual muitas mães podem e se beneficiam, portanto, não hesite em experimentá-la.

Se este não soa como o método para você, verifique algumas outras maneiras de aumentar a oferta de leite aqui.

Quando usar a compressão da mama – e como fazê-lo corretamente

Você pode tentar a compressão dos seios se sentir que seu bebê não está esvaziando totalmente os seios sozinho ou se você está preocupada por não estar produzindo leite suficiente. Se você está lutando contra qualquer um desses desafios, veja como começar a usar a compressão do seio:

Passo 1: Durante a amamentação, espere o momento em que seu bebê pare de sugar. Você notará que os movimentos da mandíbula ficaram mais lentos e não será capaz de ouvir nenhum engolir.

Passo 2: Enquanto você ainda está segurando seu bebê contra o peito com uma mão, use a outra para segurar o mesmo seio. Em seguida, coloque o polegar no topo da mama. Em seguida, comece a apertar o seio suavemente entre o polegar e os dedos.

Certifique-se de que sua mão esteja longe o suficiente da boca do bebê. Dessa forma, você não interrompe a pega dela, mas ainda pode massagear as glândulas de leite.

Etapa 3: Quando o leite começar a fluir, mantenha a pressão sobre o seio enquanto o bebê continua mamando. Ao notar uma pausa na deglutição, você pode liberar a pressão e relaxar a mão também. Você pode continuar adicionando e liberando a pressão enquanto sentir o leite fluindo e seu bebê estiver interessado em continuar mamando. amamentação para iniciantes

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Dicas para lembrar se você estiver lutando com a compressão da mama

Como a maioria das coisas na maternidade, você pode não dominar a compressão dos seios na primeira vez que tentar – e tudo bem! Se você não acha que entendeu direito, tente estas dicas para ter mais sucesso:

  • Certifique-se de que você está em uma posição confortável para amamentar e que o bebê tenha uma pegada profunda. Uma almofada de enfermagem Boppy pode ser muito útil para conseguir isso.
  • Se seus seios estiverem menores, você pode sentir que não há espaço suficiente para a coexistência de sua mão com a boca do bebê. Experimente uma posição de mão diferente e levante-a um pouco. Em seguida, em vez de apertar as partes superior e inferior do seio, coloque os dedos no topo do seio e pressione-o de volta contra a parede torácica.
  • Tente manter os dedos no lugar, em vez de deixá-los deslizar para frente e para trás ao longo do seio.
  • Se sentir dor ou desconforto, você está pressionando com muita força. Nesse caso, você deve parar imediatamente.

perguntas frequentes

O que é compressão mamária

Amamentar é uma prática bela e natural que muitas mães gostam. Isso não quer dizer que também não seja uma das partes mais estressantes e frustrantes da maternidade.

Se você já está se preocupando com o suprimento de leite e se seu bebê está se alimentando o suficiente e ganhando peso, às vezes a ideia de tentar algo novo pode parecer opressora. Isso é especialmente verdadeiro se você tiver dúvidas sobre isso. Abaixo você encontrará respostas para as duas perguntas mais comuns sobre a compressão da mama:

  1. A compressão da mama aumentará o suprimento de leite?

A resposta curta aqui é sim, a compressão da mama normalmente aumenta o suprimento de leite quando feita de forma consistente ao longo do tempo. Seus seios operam em oferta e demanda. À medida que a demanda aumenta, os seios se esvaziam com mais frequência e de forma mais completa, seu corpo recebe um sinal para começar a produzir mais leite. Uma vez que a compressão da mama costuma ser melhor para esvaziar a mama do que um recém-nascido que ainda está aprendendo a amamentar – ou mesmo um bebê mais velho com uma pega um pouco rasa demais – a compressão consistente da mama geralmente leva a um aumento no suprimento de leite.

  1. A compressão da mama causará entupimento do ducto de leite?

Não! Na verdade, a compressão da mama é frequentemente recomendada por médicos e consultores de lactação como uma forma de tratar um duto entupido e dolorido. Isso funciona porque esvaziar a mama com mais frequência ajuda a estimular o fluxo de leite e a liberar um ducto bloqueado problemático. Neste caso, você não usará compressão de mama durante uma sessão de amamentação. Em vez disso, use-o antes ou depois para que você possa trabalhar para mover o leite em direção ao seu mamilo sem se preocupar com a pega do bebê.

Pensamentos finais

Amamentar seu bebê é uma experiência muito pessoal e diferente para todas as mulheres. Se você acha que a compressão dos seios pode ajudá-la a atingir seus objetivos de amamentação, experimente. Seu médico ou um especialista em lactação pode fornecer orientações para ajudá-lo a fazer a coisa certa se você estiver inseguro.

Se acabar sendo difícil para você ou se você não se sentir confortável em continuar, seja gentil consigo mesmo. Todas as mulheres são diferentes. O que funciona para uma mãe nem sempre funciona para outra. Só porque a compressão dos seios é comum não significa que produzirá os resultados que você procura.

Não importa como seja sua experiência de amamentação, lembre-se de que ela é exclusiva para você e seu bebê. Você está construindo um vínculo especial. No entanto, também é bastante desafiador em vários níveis. Se você estiver lutando com o suprimento de leite ou se o seu bebê não estiver esvaziando totalmente os seios, use o guia acima para experimentar a compressão dos seios.

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