O que é o desmame infantil? [Tips You Need to Know!]

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Você já ouviu falar sobre o desmame infantil? Nos últimos dois anos, tornou-se um método muito popular para introduzir novos alimentos no seu bebê. Engraçado o suficiente, esse método é praticamente o que parece! É um método no qual o bebê lidera o que comer e como comê-lo. É isso mesmo, não há mais horários e comidas repetidas para o bebê. Tudo o que pensávamos que sabíamos sobre a alimentação de sólidos para bebês agora está se tornando uma coisa do passado!

Então, o que é o desmame de bebês? De acordo com mamanatural.com, “o desmame conduzido pelo bebê é uma abordagem para a introdução de alimentos sólidos, onde o bebê é permitido e incentivado a autoalimentar alimentos sólidos para os dedos, em vez de receber purê por colher”. A maioria dos profissionais e especialistas em pediatria diz que seu filho normalmente estará pronto para alimentos sólidos entre seis e oito meses de idade. Antes de começar a alimentar o bebê com sólidos, converse primeiro com o pediatra do seu filho. Eles provavelmente terão prazer em discutir esse novo método com você e ajudá-lo a decidir o que é melhor!

O básico do desmame de bebês

bebê levou desmame

  • Finger Foods são essenciais: Não se preocupe, esse processo não é realmente tão complicado. O desmame conduzido pelo bebê significa que você apresenta ao seu bebê petiscos. Você cortará a comida em formas fáceis de agarrar (tiras longas, em forma de moeda, cortadas amassadas) e as colocará na bandeja da cadeira alta para que o seu filho pegue e coma. Vamos falar sobre quais alimentos são seguros e quais não estão abaixo!
  • Benefícios: Um dos principais benefícios do desmame conduzido pelo bebê é que ele ajuda o bebê a desenvolver habilidades motoras. Sem mencionar a coordenação olho-mão, habilidades de mastigação e hábitos alimentares saudáveis, uma vez que controlam o quanto comem. Também beneficiará os pais porque você não precisará comprar ou fazer comida para bebê, economizando tempo e dinheiro!
  • “Desmame” é um pouco enganador: Esse processo é sobre a introdução de alimentos para seu bebê, mas esses alimentos que eles estão tentando não serão sua principal fonte de nutrição. Eles ainda precisarão de leite materno ou fórmula até os 12 meses de idade.
  • Amordaçar é comum: Engasgar é realmente o corpo do seu bebê reagindo como uma medida de segurança, e não deve ser algo que assusta você. À medida que aprendem, o engasgo pode acontecer com frequência. Saber a diferença entre engasgar e engasgar, junto com as habilidades de primeiros socorros, lhe trará tranquilidade.
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Quando você inicia o Baby Led Weaning?

Quando se trata de desmame conduzido pelo bebê, é realmente importante esperar até que ele esteja pronto. Como você deve ter notado, todas as crianças crescem e se desenvolvem em taxas diferentes. Se você estiver conversando com um de seus amigos e o bebê de seis meses estiver começando a comer sólidos e seu filho de oito meses não quiser nada com isso, não entre em pânico.

Seu filho comerá sólidos quando estiver pronto. Normalmente, seu bebê começa a mostrar interesse em comida por cerca de seis a oito meses, mas se não mostrar sinais durante esse período, tente não se estressar com isso.

Sinais que mostram prontidão

bebê sentado

Há sinais de que seu bebê lhe mostrará quando estiver pronto para começar a comer sólidos. Um dos primeiros sinais que o bebê mostrará é pegar a comida e querer colocá-la na própria boca. Outros sinais de que seu bebê está pronto para o uso de sólidos são: se eles podem se sentar sozinhos e manter a cabeça erguida, mastigam outras coisas (brinquedos, dedos, etc.) e se têm uma boa compreensão da pinça onde usam polegar e ponteiro para pegar as coisas.

Se seu bebê está mostrando sinais de que está pronto para começar a comer sólidos, prepare-se para lavar muito mais roupa e verifique se a câmera está pronta para algumas fotos bem fofas. Este é um momento muito especial de união com seu bebê e, quando eles exploram com comida, seus mundos estão se abrindo muito mais.

Começando devagar

Quando você começar o desmame, certifique-se de começar devagar. Verifique se o seu filho está em um local seguro, como uma cadeira alta, e se é uma experiência divertida para eles. Além disso, um bom momento para que seu bebê coma é durante as refeições familiares comuns. O horário das refeições deve ser uma experiência social e agradável, então tente fazer disso o seu novo comedor também. Como em todas as crianças, certifique-se de estar sempre assistindo seu filho comer, para evitar engasgos e vigiar as reações alérgicas.

Se eles começarem a jogar a comida ou ficarem chateados, provavelmente terminam de comer. Não há necessidade de pressioná-los para continuar, lembre-se de que seu bebê está na liderança! As sessões de alimentação provavelmente durarão apenas 10 a 15 minutos.

Quais alimentos são seguros para iniciar o desmame infantil?

bebê levou desmame

Nem todos os alimentos são seguros para o seu pequeno comer. Pense em como os bebês costumavam ser alimentados: purê e colher. Os alimentos foram fervidos e misturados para que o bebê não engasgasse. A mesma idéia ainda é verdadeira em um sentido. Você deseja fornecer alimentos macios e facilmente mastigáveis ​​(ou amassados ​​com gomas, se o bebê ainda não tiver dentes).

Pode ser assustador quando você começa a entregar apenas um pedaço sólido de comida ao bebê. Primeiro, tente esmagá-lo entre o polegar e o indicador. Os alimentos com os quais você pode fazer isso são ótimas opções para começar; como bananas e abacates. No entanto, o desmame conduzido por bebês não envolve apenas alimentos facilmente mastigáveis. Você é incentivado a deixar seu bebê experimentar alimentos como aipo ou uma fatia de melão que eles possam roer.

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Vamos examinar uma lista de alimentos seguros para o seu filho experimentar.

Frutas e vegetais:

  • Abacates
  • Brócolis cozido no vapor
  • Cenoura no vapor ou assada
  • Batata Doce Assada ou Batata Regular (experimente batatas fritas caseiras e crocantes!)
  • Fatias de melão
  • Feijão verde cozido macio, abobrinha, abóbora, ervilhas
  • Maçãs cozidas macias
  • Bananas (deixar um pouco da casca pode ajudar o bebê a entender)
  • Pêssegos maduros, peras e ameixas
  • Fatias de manga

Grãos:

Opções alimentares BLW

  • Pão (pense em pão macio e facilmente amassado, e não um pedaço de pão integral de nozes)
  • Fatia de torrada de abacate cortada em tiras
  • Macarrão cozido
  • Muffins caseiros (verifique se não contêm açúcar e nozes)

Carne e Proteína:

  • Pedaços macios de frango ou peru
  • Gemas de ovo

Quando digo “cozido mole”, quero dizer alimentos que foram cozidos até serem macios. Eles ainda devem manter sua forma, mas você os quer macios o suficiente para que, se você os colocar no liquidificador, eles facilmente se tornem purê. Eu sempre fiz comida de bebê para meus filhos fervendo, cozinhando ou assando os alimentos antes de misturá-los. Se você já fez comida para bebê no passado, pare depois da etapa de cozinhar; não precisa mais se misturar. Apenas certifique-se de que a comida seja cortada em pedaços pequenos para evitar engasgos.

Minha família favorita

Uma das comidas favoritas do meu filho eram meus biscoitos caseiros de muffin de batata doce. Eu fiz esses muffins em formas de biscoito para que fossem mais fáceis para o meu bebê pegar e menos bagunçados. Um bônus … todos na minha casa adoram esses “biscoitos” e não há adição de açúcar. Eles são naturalmente doces da batata-doce e da compota de maçã.

Receita dos biscoitos do muffin de batata doce

comida de bêbe

O que você precisa:

  • 1 xícara de farinha
  • 1 ovo
  • Pitada de sal
  • 1 Colher de Sopa. fermento em pó
  • ¼ xícara de óleo vegetal
  • ½ xícara de compota de maçã sem açúcar
  • 1 xícara de batata-doce esmagada
  • ½ xícara de aveia para bebê
  • 1 colher de chá. extrato de baunilha
  • Pitada de canela e todos os temperos opcionais

Receita:

Pré-aqueça o forno a 375 graus. Misture todos os ingredientes em uma tigela e use uma pequena colher de sorvete para colocar a massa em uma assadeira forrada com papel manteiga. Asse por 10-12 minutos e divirta-se! Nem todas as batatas-doces são iguais, portanto, pode ser necessário ajustar a receita se for muito fina ou muito grossa. Adicione mais aveia se parecer muito fina e mais molho de maçã se for muito grossa. A consistência da massa deve ter uma forma decente quando colocada na assadeira.

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Sinta-se livre para se aventurar com esta receita. Eu também usei abóbora e bananas maduras demais para esta receita. O cereal de aveia para bebê com sabor também é ótimo nesta receita e é uma ótima maneira de usar qualquer cereal para bebê que você tenha sentado.

Se você estiver interessado em outras receitas de desmame conduzidas por bebês, confira One Handed Cooks. Eles têm uma tonelada de opções diferentes de comida para o seu pequeno experimentar. São coisas que você terá que fazer, mas todas parecem comidas incríveis que até crianças exigentes adorariam (dois pássaros e uma pedra aqui)! Outra ótima fonte de receitas de desmame para bebês pode ser encontrada em Abbey’s Kitchen. Ela divide exatamente o que gosta de colocar no prato do bebê (frutas, vegetais, proteínas etc.) e depois mostra exemplos dessas opções.

Quais alimentos não são seguros durante o desmame infantil?

Existem MUITOS alimentos que não são seguros para o seu bebê comer. Alguns são óbvios (bife, varas de pretzel) e outros são sorrateiros. Aqui está uma lista de alimentos que você deseja que seu bebê evitar porque eles são um risco de CHOKING e saúde:

  • Uvas
  • Uva e tomate cereja
  • Cachorros quentes
  • Batatas fritas, pipoca e outros alimentos não processados
  • Doce
  • Alimentos crocantes e duros
  • Alimentos pegajosos como manteiga de noz
  • Querida
  • Qualquer comida que você não pode facilmente amasse com os dedos.

Ao escolher alimentos para o seu bebê experimentar, pense primeiro na textura deles. Você sempre quer começar seus filhos com alimentos frescos e nutritivos, e não alimentos açucarados, salgados e processados.

E se o desmame por bebê não funcionar?

Se seu filho não comer direito aos seis meses, espere algumas semanas ou um mês e tente novamente. Se, aos oito meses de idade, seu filho ainda estiver resistindo a esse método, experimente a forma antiquada de alimentos em purê. Não há nada errado em ser alimentado com colher, se é isso que funciona para você e seu bebê. No entanto, lembre-se, não há pressa em fazer com que o seu pequeno coma sólidos. Nos primeiros 12 meses, os sólidos são apenas uma fonte suplementar de alimentos. Os bebês devem obter a maior parte de seus nutrientes do leite materno ou da fórmula. Se, a princípio, você não conseguir, tente e tente novamente. Seu pequeno acabará por chegar lá. Fique tranqüilo, eles não terão a fórmula de beber no ensino médio.

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