Prevenção da doença de Alzheimer através de testes auto-imunes

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Doença de AlzheimerDe acordo com a Organização de Alzheimer, 500.000 americanos desenvolvem a doença de Alzheimer (DA) a cada ano. De fato, a DA é responsável por matar mais americanos do que o câncer de próstata e mama juntos.

E as pesquisas mais recentes mostram que os gatilhos ambientais desempenham um papel influente no desenvolvimento da DA. Uma vez pensado para ser contratado principalmente através da genética, os cientistas descobriram que mais de 95% dos casos de Alzheimer são resultado de fatores ambientais. Os cientistas demonstraram que o desenvolvimento da DA é baseado na inflamação em curso e no acúmulo de duas proteínas no cérebro chamadas beta e tau amilóide, envolvidas na formação de placas e emaranhados.

A causa da inflamação e acúmulo dessas proteínas reside na reatividade imunológica causada por gatilhos ambientais, internos e externos envolvidos na placa amilóide e na formação de emaranhados. Quando detectado, o sistema imunológico produz anticorpos para atacar e neutralizar os antígenos ambientais. O problema é que, às vezes, os anticorpos também atacam os auto-tecidos, que possuem estrutura semelhante ao antígeno. Isso é conhecido como reatividade cruzada. Como resultado da reatividade cruzada, danos graves podem ser causados ​​a vários tecidos cerebrais, sistema nervoso e fatores de crescimento que sustentam e protegem as funções cognitivas.

Em termos mais simples, o ataque do sistema imunológico a bactérias e outros fatores ambientais reage de maneira cruzada com certas proteínas humanas, causando um ataque auto-imune contra o próprio tecido cerebral da pessoa. Esses achados, embora complicados e perturbadores, oferecem esperança de progresso nas medidas preventivas que todos podemos adotar quando se trata de condições de declínio cognitivo como a DA. Agora sabemos que ter um histórico familiar de DA não precisa levar ao diagnóstico de demência.

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Como cada um de nós é único em estrutura, composição genética e função, também respondemos de maneira diferente a fatores ambientais, incluindo alérgenos no ar, alimentos que consumimos e produtos químicos e outros elementos aos quais estamos expostos. Portanto, o que afeta uma pessoa não afetará necessariamente a próxima pessoa da mesma maneira. Embora existam elementos (como chumbo e mercúrio) que são tóxicos ou alimentos (como laticínios e glúten) que são alérgenos comuns para muitos, nenhum deles afetará todos da mesma forma. Enquanto o sistema de uma pessoa pode reagir bastante a algo, o próximo indivíduo pode não reagir. Infelizmente, sensibilidades a fatores ambientais, sejam alimentos ou não, podem causar séria reatividade autoimune e reatividade cruzada que podem levar a muitas doenças diferentes, incluindo a doença de Alzheimer.

Essa descoberta científica promove a importância da prevenção da DA em vez de se concentrar apenas no tratamento. Com isso em mente, aqui estão algumas medidas proativas que você pode tomar para a detecção e prevenção precoces do declínio cognitivo e da DA:

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  • Coma uma dieta saudavel – Todos sabemos que uma dieta saudável rica em vegetais e proteínas saudáveis ​​é a chave para uma boa saúde geral e prevenção de doenças. A doença de Alzheimer não é exceção. A inflamação e até a resistência à insulina resultante de açúcares, álcool, laticínios, gorduras trans e alimentos processados ​​podem inibir a comunicação das células cerebrais através dos danos dos neurônios. Por esse motivo, os diabéticos são mais suscetíveis à DA. Uma dieta rica em vegetais, proteínas saudáveis ​​e gorduras ômega-3 é o melhor combustível para o cérebro. Muitos profissionais médicos acreditam que uma dieta mediterrânea é excelente para a prevenção da DA.
  • Identificando e removendo gatilhos ambientais aos quais seu corpo é reativo – As alterações patológicas da doença de Alzheimer são classificadas em três estágios:
  1. Pré-clínico
  2. Comprometimento cognitivo leve
  3. Demência
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É no estágio pré-clínico que o teste de gatilhos pode ser o mais benéfico e apresentar os resultados mais reveladores. LINX da doença de Alzheimer, um novo teste inovador para detectar a reatividade imunológica associada à doença de Alzheimer, pode ajudar a detectar anticorpos até 20 anos antes que os sintomas realmente ocorram. O Cyrex Laboratories, um laboratório clínico especializado em autoimunidade induzida pelo ambiente, é o primeiro a oferecer um teste desse tipo, prometendo a prevenção precoce da DA.

  • Durma adequadamente – A regra de 8 horas de sono por noite é uma diretriz geral. Assim como nas reações ambientais, os indivíduos diferem na quantidade de sono necessária. Essa variação não ocorre apenas de uma pessoa para a outra, mas também de um dia para o outro, ou de um estágio da vida para o próximo. Escute seu corpo e descanse o resto que você precisa. Nossos corpos se curam e as células se regeneram quando dormimos. É importante ouvir os sinais que seu corpo está enviando para recarregar adequadamente para uma função física e cerebral saudável.
  • Exercício – De acordo com a Fundação de Pesquisa e Prevenção da doença de Alzheimer, o exercício físico regular pode reduzir seu risco de desenvolver DA em até 50%. O exercício protege contra a DA e uma perda geral na função cognitiva, estimulando a capacidade do cérebro de manter conexões antigas e fazer novas.

Nós tendemos a associar nossas dietas à nossa aparência e como isso afeta nossa saúde cardiovascular. Da mesma forma, atribuímos elementos ambientais prejudiciais ao desenvolvimento do câncer. Graças a recentes descobertas médicas, aprendemos que os alimentos que colocamos em nossos corpos e os elementos ambientais aos quais estamos expostos podem afetar diretamente nosso cérebro e sua função cognitiva e bem-estar. Se você praticou esportes de alto impacto, está sofrendo perda de memória, sofre de diabetes ou distúrbios gastrointestinais, tem histórico familiar de DA ou está apenas interessado em impedir o desenvolvimento de DA, fale com seu médico para saber mais sobre suas opções. Lembre-se de que a prevenção substitui o tratamento de qualquer doença!

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