Receitas caseiras de comida para bebê [10 Yummy Creations!]

Receitas caseiras de comida para bebê [10 Yummy Creations!] 1
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Um grande marco no primeiro ano do seu filho é adicionar alimentos sólidos à dieta. Embora você possa obviamente comprar comida de bebê na loja, provavelmente há alguns de vocês por aí procurando criar suas próprias criações. Abaixo, você encontrará algumas receitas simples de comida para bebê para cada estágio, além de todos os utensílios de cozinha necessários para facilitar esse processo!

receitas de comida de bebê

O básico

Antes de chegarmos às receitas, há algumas coisas que você deve saber. Desde os utensílios de cozinha que você precisa até as melhores maneiras de armazenar sua comida para bebê, abaixo, você encontrará nossas dicas experimentadas e verdadeiras para mamãe novata! A idade em que a maioria das mães começa a alimentar seu bebê e a criar receitas de comida para bebê é de 6 a 8 meses.

Must-Haves ao tentar estas receitas de comida de bebê

Existem alguns utensílios de cozinha que tornarão essas receitas de comida para bebê ainda mais simples. Uma coisa que você pode querer considerar é um fabricante de comida para bebê.

À primeira vista, parece que um liquidificador poderia fazer o trabalho, mas na verdade eles fazem muito mais. Eles podem vapor e purê. Temos um artigo inteiro discutindo os melhores fabricantes de comida para bebê aqui!

Os melhores fabricantes de comida para bebê

Você também pode querer investir em uma tábua e uma boa faca de cortar. O processo de purê será muito mais fácil se você cortar frutas e vegetais mais duros em pedaços pequenos.

Como armazenar comida para bebê

Fazer comida para bebê é uma coisa, mas onde você guarda todas as suas deliciosas criações? Quando você prepara um lote de comida para bebê, obviamente precisará de recipientes. Esses recipientes OXO são ótimos ou essas bolsas para bebês produzem ótimos recipientes de comida para bebê facilmente armazenáveis.

recipiente para receitas caseiras de comida para bebê

Você também pode mantê-lo super simples e usar uma bandeja de cubos de gelo!

E as alergias?

Obviamente, uma das coisas estressantes sobre iniciar sólidos é descobrir alergias. É altamente recomendável introduzir apenas um alimento por vez e, em seguida, observar atentamente os sinais de uma reação alérgica.

Você também pode usar pós como Lil Mixins, que lentamente introduzem alimentos com alta alergia, como amendoins e ovos ao bebê. Eles dão exposição ao seu bebê a esses alimentos cedo, o que pode realmente ajudar a impedir que alergias ocorram mais tarde.

As alergias alimentares são complicadas e é altamente recomendável discuti-las com seu pediatra.

Receitas caseiras de comida para bebê para novos comedores

receitas de purê de comida para bebê

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O início da jornada de alimentação do seu bebê provavelmente será cheio de purês e muita sorte para você, estes são realmente simples de fazer. Na verdade, esses alimentos para bebês são tão simples de fazer que eu nem os qualificaria como receitas!

Purê de Abacate

  1. Corte o abacate ao meio
  2. Amasse o abacate com um garfo ou coloque-o no processador de alimentos
  3. Opcional: misture com leite materno ou água até atingir a consistência desejada

Purê de Banana

  1. Fatia de banana
  2. Adicione ao Blender e Blend até atingir a consistência desejada

Purê de Cenoura

  1. Lavar e preparar cenouras descascando qualquer vegetação
  2. Cozinhe a cenoura no vapor até ficar macia
  3. Purê de Cenoura no Liquidificador

Next Step Receitas de comida para bebê

Por volta de 7 a 9 meses, é provável que seu bebê esteja pronto para passar de um purê de comida de bebê de um ingrediente. É quando as receitas de comida para bebê ficam um pouco mais emocionantes!

Beterrabas e Mirtilos

  1. Descasque as beterrabas e corte-as em cubos pequenos
  2. Cozinhe as beterrabas e os mirtilos no vapor por cerca de 10 minutos
  3. Misture a mistura a vapor em um purê
  4. Opcional: Misture com leite materno ou água até atingir a consistência desejada

Receita da comida para bebê da abóbora e da abóbora

receita de comida para bebê de abóbora

  1. Descasque e retire a semente da abóbora
  2. Descasque e corte a pêra em cubos
  3. Corte a abóbora em cubos
  4. Cozinhe a abóbora por 10 minutos, adicione a pera e cozinhe por mais 5 minutos
  5. Purê juntos em um liquidificador

Frango com batata doce e cenoura

  1. Coloque um peito de frango em uma panela a vapor e cozinhe por 3 minutos
  2. Adicione a batata doce picada e as cenouras à panela a vapor e cozinhe por mais 5 minutos (verifique se o frango está cozido a uma temperatura de 165 graus)
  3. Purê de ingredientes juntos no liquidificador

Receitas de comida para bebê que são (quase) como comida de verdade

Aqui estão algumas opções deliciosas para crianças de 9 a 12 meses. Não se preocupe, estas ainda são receitas muito simples! No entanto, é ótimo que os bebês obtenham um pouco de variedade à medida que continuam a crescer e não há problema em começar a dar alguns petiscos também. Seu pequeno vai adorar essas loucas adições deliciosas à sua dieta!

5 Macarrão Veggie

Ingredientes

  • 1 xícara de macarrão (realmente não há regras aqui, mas adoramos conchas e penne!)
  • 1 xícara de legumes picados: ervilha, cenoura, feijão verde, brócolis, abobrinha
  • Azeite
  • Opcional: queijo parmesão se o seu bebê tiver sido introduzido em laticínios

instruções

  1. Cozinhe o macarrão de acordo com o pacote
  2. Costeleta e legumes a vapor
  3. Misture todos os ingredientes

Muffins de café da manhã

bolos caseiros

Esta é uma das nossas receitas favoritas absolutas de comida para bebê, e você pode fazer um lote grande que durará até uma semana!

Ingredientes

  • 1 1/4 xícara de aveia em flocos inteiros
  • 1/3 xícara de iogurte natural
  • 1 Banana
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de xarope de bordo
  • 1 1/2 colheres de chá de fermento em pó
  • 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • Pitada de sal
  • 3/4 de xícara de morangos fatiados

instruções

  1. Pré-aqueça o forno a 350
  2. Forre um Mini Muffin Pan de 24 contagens
  3. Dobre todos os ingredientes juntos e divida uniformemente entre panelas de muffin
  4. Asse por 13-15 minutos
  5. Deixe esfriar e sirva!

Mini Quesadillas

Ingredientes

  • 2 tortilhas pequenas
  • 1/4 xícara de mussarela ralada ou queijo cheddar suave

instruções

  1. Coloque Tortillas em Frigideira Pré-aquecida
  2. Depois de dourar, adicione o queijo ao lado e coloque tortilla extra por cima
  3. Cubra a frigideira para derreter o queijo
  4. Deixe a tortilha esfriar e sirva!
  5. Dica profissional: adicione coberturas adicionais, como legumes, abacate ou frango desfiado, quando sentir que seu pequeno está pronto

As mamães sabem muito bem que, quando se trata de alimentar alimentos sólidos com seu bebê, sempre confie em seus próprios instintos e converse com seu pediatra. Essas receitas são um ótimo lugar para começar em cada estágio e esperamos inspirá-lo a fazer algumas de suas próprias criações.

Que receita caseira de comida para bebê você experimentará primeiro? Deixe-nos saber nos comentários!

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