Sinto-me culpado por me sentir melhor durante a pandemia

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Sentindo-se melhor durante a pandemia
Mamãe assustadora e Maskot / Getty

“Tem certeza de que está pronto para isso?” Perguntei à minha filha de sete anos, Liz.

“Sim!”

Na semana 1 de tudo isso, ela finalmente aprendeu a andar de bicicleta. Demorou algumas tardes, mas ao contrário do pai, ela é persistente. Certa terça-feira, depois do segundo dia de aulas em casa, ela clicou.

Agora estamos em maio, e ela se sentiu corajosa o suficiente para descer uma colina íngreme.

“Ok, lembre-se de frear”, eu a lembrei. O último lugar que queríamos terminar foi na sala de emergência.

Ela estava pronta, no entanto.

“Eu sei, papai.”

Então ela começou.

Voltando aos vinte e poucos anos, agora metade da minha vida, sofri de depressão. Eu tomo remédios e faço terapia desde aquela época. Tenho certeza de que existem razões químicas para minha depressão, mas também há coisas na minha vida que contribuíram ou melhoraram meu estado. Eles quase sempre têm a ver com a sensação de propósito. Tornar-me advogado não fez isso por mim e foi um dos principais motivos pelos quais lutei com minha saúde mental aos trinta anos.

Quando minha esposa, Lauren, estava grávida pela primeira vez e perdemos o bebê com 18 semanas, fiquei arrasada. Provavelmente foi o ponto baixo da minha vida, e minha depressão ficou pior por um tempo.

Então Liz nasceu, e Matt seguiu logo depois. Eu trabalhei como advogado, mas passei muito tempo em casa nos primeiros anos de suas vidas. Senti um senso de propósito novamente e minha saúde mental melhorou bastante. Aqueles anos foram os mais felizes da minha vida.

Cerca de seis meses atrás, pela primeira vez em anos, minha depressão voltou. Era uma batalha acordar todos os dias, fazê-lo funcionar e ajudar minha esposa a criar os filhos. Meu médico ajustou os medicamentos e eu tive alguns dias bons em janeiro e fevereiro. Na maioria das vezes, porém, ainda era uma luta.

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Tentei entender isso na terapia, e a palavra “propósito” surgiu novamente. Minha carreira na advocacia estava mais instável do que nunca. Essa foi uma razão. A outra razão: meus filhos não eram mais bebês. Eles tinham idade suficiente para ter amigos e atividades depois da escola e nos fins de semana. Enquanto eu estava envolvido, me encontrei com muito tempo sozinho, enquanto eles brincavam ou ficavam imersos em seus iPads conversando com seus amigos.

Então a pandemia atingiu. Lauren e eu temos empregos não essenciais aqui em Nova Jersey, por isso seguimos a ordem do estado de ficar em casa. A escola foi cancelada indefinidamente e a escola em casa começou. Todos os dias nos levantamos, ligamos o computador e trabalhamos nas tarefas dadas pelos professores. Eu costumo trabalhar com Liz, enquanto Lauren trabalha com Matt.

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Eu estava e estou ansioso com o que está acontecendo por aí. Quando a escola em casa termina, Lauren ouve romances em seus fones de ouvido enquanto eu obcecado com as notícias. É por isso que somos uma boa combinação. Nós nos equilibramos, apesar de não ter certeza de como acabei com essa extremidade do pêndulo.

Surpreendentemente, minha depressão melhorou. Eu ainda falo com meu terapeuta, por telefone agora. Juntos, chegamos à conclusão de que essa ordem de permanência em casa criou ironicamente um objetivo para mim novamente como educadora de meus filhos e melhor amiga quando não os estou ensinando.

Além de ensinar Liz a andar de bicicleta, Matt também está chegando perto. Fazemos longas caminhadas todos os dias em família, assistimos a filmes em família e jogamos. Nem tudo são rosas. Nós nos irritamos. O ensino em casa tem seus desafios, educacional e comportamental. Mas estou presente e noivo pela primeira vez em anos.

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Isso levanta uma questão interessante. Devo me sentir culpado por me sentir melhor, quando é realmente por causa de algo que é horrível? Os passeios de bicicleta, o ensino em casa, esse novo objetivo, só existem devido ao vírus. COVID-19 é provavelmente a pior coisa que aconteceu ao nosso mundo em um século. Vivendo nos arredores de Nova York, conhecemos muitas pessoas que estão sofrendo. Meu primo em primeiro grau está na linha de frente intubando pessoas em um hospital da cidade. Estou ciente de quão terrível é lá fora.

No meu mundo aqui em casa, porém, nada disso está acontecendo.

Não sei para onde isso vai depois. Como vou lidar com a vida voltando ao normal? Eu me preocupo com minha saúde mental. Obviamente, porém, quero que isso aconteça porque significa que já passamos por esse vírus mortal. Eu também quero que meus filhos voltem a uma infância normal e passem tempo com crianças da sua idade.

Por enquanto, porém, vou me permitir agradecer por me sentir bem e por ter um tempo de qualidade com eles.

De volta à colina, Liz começou a andar de bicicleta, primeiro com cuidado. Então ela acelerou o ritmo e baixou-o com segurança. Eu estava tão orgulhoso dela. Hoje foi a décima sexta vez nos últimos dezoito dias que passeamos juntos (não que eu esteja contando).

Ela se virou para mim e me deu um grande sorriso.

“Eu fiz isso, papai.”

Comecei a bater palmas.

“Papai, amanhã posso experimentar meu skate nesta colina?”

Eu nunca disse que era fácil.



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