Você sabe o que faz você feliz?

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Você realmente sabe O que te faz feliz e / ou o que vai fazer você feliz?

Bem, ontem me deparei com um dos posts de Mark Manson no Linkedin, onde ele disse e cito “Você provavelmente é ruim em saber o que te faz feliz (ou infeliz).” Achei isso intrigante, porque estava pensando muito em felicidade e imaginando a resposta real para a pergunta "o que faz você feliz?"

Então, eu cliquei no link e baixei seu e-book gratuito sobre felicidade. Eu li todas as 25 páginas em um assento.

Ele compartilhou o que eu acho que a maioria das pessoas já conhece, mas apenas em um nível superficial. A felicidade não se baseia na riqueza ou no acúmulo de bens materiais. Não é realmente o objetivo final que nos faz felizes, mas o crescimento que experimentamos na busca do objetivo.

Não vou repetir tudo o que ele compartilhou, mas a citação abaixo do livro captura para mim a essência de sua mensagem

"Felicidade é o processo de se tornar seu eu ideal"

Passei o resto da noite pensando sobre o que eu tinha lido e então tudo realmente clicou esta manhã no Facebook (sim, eu sei quem teria imaginado que as mídias sociais poderiam ser uma fonte de iluminação, risos).

De qualquer forma, existe uma senhora no Facebook cujas postagens eu leio com muita frequência. Ela é a personificação da confiança e da vida em seus termos.

Eu estava lendo seu post mais recente e tudo clicou em mim. Como eu disse, estava lendo as postagens dela por um bom tempo e essa postagem em particular era como a peça final de um quebra-cabeça que eu tentava resolver há meses.

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Penso que pela primeira vez posso articular claramente o que significa felicidade para mim e como será minha jornada na busca da felicidade.

Finalmente posso responder com toda a certeza a pergunta


'O que te faz feliz?'


Minha resposta a essa pergunta em poucas palavras é:

Estar no controle da minha vida e de seus resultados, e também na verdade sabendo que estou no controle e possuindo isso com ousadia e confiança.

Ok, isso pode ser um pouco prolixo, mas vou lhe dizer o que quero dizer.

Assim como você, tenho objetivos, sonhos, esperanças e aspirações para minha vida. Eu tenho essa imagem de quem eu quero ser e tenho trabalhado para me tornar essa pessoa.

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No entanto, sempre senti que a imagem que tinha do meu futuro eu era como um quebra-cabeça com tantas peças que exigiam um esforço para montar de uma maneira que me servisse.

Sempre que eu pensava na pessoa que eu queria ser, sempre tinha em mente um conjunto de ações que precisava tomar, e nunca era realmente sobre o que estava sentindo ou o que sentiria.

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A imagem que eu tinha não capturava completamente todos os aspectos da minha vida como uma única peça. Parecia tentar combinar imagens diferentes em uma. Eu precisava de uma peça de ancoragem da qual as outras peças se ramificassem.

Hoje eu descobri essa peça âncora e ela sabe em um nível profundo, com ousadia e confiança, que sou o arquiteto da minha vida e que estou no controle da direção em que minha vida está se movendo.

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O que me faz feliz e o que me faria feliz no futuro é me tornar um pouco mais a cada dia no controle da minha vida. E não apenas estar no controle, mas também conhecê-lo e viver minha vida de acordo.

A parte de conhecer e viver como isso é importante. É a parte que prova que você realmente acredita que está no controle de sua vida.

Quero dizer, antes de hoje eu não acordava todas as manhãs pensando que não estava no controle da minha vida, mas, na realidade, eu não estava realmente agindo assim

Eu estava realizando ações que eu acreditava que estavam me movendo em direção ao objetivo de ser o meu eu ideal, mas esse mesmo ato significava que eu estava constantemente me lembrando de que não era essa pessoa e, embora eu continuasse esperançosa de que seria, não era '. não me sinto empoderado o suficiente para ter certeza de que eu estaria.

Com uma nova imagem âncora / objetivo de estar no controle da minha vida. Eu posso ser essa pessoa imediatamente estando no controle desse momento e depois desenvolvendo isso.

Começa comigo sabendo que sou capaz de controlar minhas ações e projetar minha vida de uma maneira que funcione. É saber que já sou o que espero ser e que estou encarregado de manifestar o que já sou.

a felicidade ocorre quando você decide seguir o que está em você ~ Mark Manson

Isso significa que eu sei que sou capaz de desafiar todas as probabilidades e superar todos os obstáculos. De fato, minha nova imagem âncora me faz querer procurar desafios apenas para esmagá-los. Por quê? porque eu estou no controle do design da minha vida.

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Uma grande parte significa que eu assumo a responsabilidade por tudo que produzo, bom ou ruim. Isso significa que sou responsável por minhas ações e minhas respostas e reações a pessoas e eventos.

Eu não passo a bola para outra pessoa. Por exemplo, assumir total responsabilidade por minhas ações, significa que não posso culpar o comportamento de minha filha como a razão do meu ataque de raiva.

Estar no controle da minha vida não significa que tudo será cor de rosa ou ocorrerá exatamente como planejei, ou que as pessoas ao meu redor se comportarão exatamente como eu quero. Isso significa que eu escolho como ajo e como respondo aos eventos da vida

Isso significa que, se eu fizer um plano e não der certo, não culpo o sistema pela culpa, mas assumo total responsabilidade e volto à prancheta para elaborar outro plano.

Você não pode se sentir no controle de sua vida se, a qualquer momento, estiver pronto para culpar alguém ou algo pelos seus resultados.

Eu gostaria de ouvir você sobre esse tema da felicidade. Deixe um comentário para compartilhar seus pensamentos.

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